Автор MALINA задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
на чем лучше спать? на перине мягкой или всеже жесткий матрас? и получил лучший ответ
Ответ от Владимир Флаков[гуру]
Известно ли Вам, что врачи-ортопеды снова рекомендуют перины, а не жёсткие матрасы. В чём же причина? Всё просто, перина пуховая- это очень тёплый и мягкий матрас. Тепло во время сна для позвоночника в условиях российского холодного климата – фактор немаловажный. Тепло обеспечивает хорошее кровоснабжение позвоночнику, а также внутренним органам, ликвидируя застойные явления, которые и ведут к заболеваниям.
Что же касается мягкости пуховой перины, то многие врачи считают это плюсом, а не минусом. Когда человек спит на жестком, то, ложась на спину, упор приходится на 3 точки – голову, плечи, таз, остальные части тела не могут расслабиться и находятся в напряжении. Они не имеют поддержки и упора. О полноценном сне не может быть и речи. Если перину уложить на жесткое основание, то её можно по праву считать лучшим матрасом. Полноценная анатомическая поддержка всего позвоночника, тепло и комфорт - это и есть перина пуховая. Перина позволит полностью расслабиться Вашему позвоночнику, снять спазмы мышц и даст возможность ощутить безмятежный сон, как в детстве. Вы по достоинству оцените комфорт сна на перине. Особенно показаны пуховые перины людям, имеющим проблемы с позвоночником: межпозвоночные грыжи, радикулиты, сколиоз. В этих случаях они просто незаменимы. Ни один матрас не сможет обеспечить такого расслабления больного позвоночника, как перина. Одновременно не происходит сдавливания мягких тканей, как на жёстком матрасе.
На жестком ровном с деревянной подушкой и на спине. А так ортопедические матрасы.
Где заснёшь)
Люблю на мягком. Не сон, а сказка! После жесткого матраса, как разбитое корыто. Разве это польза?
на жёстком конечно.... причём не на этих супер-пупер ортопедических, а на обычных..
Прислушайтесь к своему телу, оно вас не обманет!