пульс в состоянии покоя

Ответ от Матильда[гуру]
Идеальный пульс в состоянии покоя у взрослого здорового человека обычно составляет от 60 до 80 ударов в минуту. У тренированных людей этот показатель может быть ниже, что является вариантом нормы. На частоту также влияют возраст, уровень физической подготовки и общее состояние организма. Для получения наиболее точных данных измерение лучше всего проводить утром, сразу после пробуждения и до приема пищи, в спокойной обстановке, исключив эмоциональное напряжение. Подсчитывать удары удобнее всего на лучевой артерии запястья, оценивая ритмичность и количество ударов за полную минуту. У детей и подростков пульс в норме выше, чем у взрослых, и может достигать 100 ударов в минуту, что связано с возрастными особенностями. Если пульс в покое регулярно превышает 80-90 ударов или сопровождается плохим самочувствием, рекомендуется проконсультироваться с терапевтом или кардиологом.