Автор Бохан задал вопрос в разделе Психология
Что значит РАБОТА НАД СОБОЙ ??? и получил лучший ответ
Ответ от Иван Сурожский[активный]
Работа над собой в психологии — это осознанный и систематический процесс саморазвития, направленный на улучшение своих качеств, реакций и навыков. Это не про воспитание чувства вины, а про взятие ответственности за свою жизнь. Процесс начинается с честного самоанализа, чтобы понять свои сильные стороны и зоны роста. На практике это означает целенаправленную борьбу с деструктивными привычками и развитие полезных черт характера. Если жизнь через трудности или внутреннее недовольство подсказывает необходимость изменений, человек предпринимает конкретные шаги: учится управлять эмоциями, развивает щедрость или укрепляет здоровье. Настоящая работа над собой проявляется и в умении в сложной ситуации выбрать правильный и этичный поступок, даже если он дается непросто. В итоге это путь к тому, чтобы стать более гармоничной и зрелой личностью, приносящей пользу себе и окружающим.
духовный рост
согласно заповедям библейским
Преодоление своих пороков
Йога.
это когда вы в сложной ситуации поступаете так как вы не хотите поступать но этот поступок правильный
Заповеди исполняй-это на всю жизнь работа и нет предела совершенству..
Это когда ты и дома не отдыхаешь.. .
Оставьте вы это дело, пока не поздно.
«Самоанализ» не сможет оживить мёртвого. «Самоанализ» не станет причиной пустых палат в психиатрических больницах и не остановит войны. Это задачи дианетического óдитора (óдитор – человек, проводящий дианетические процедуры. Одитúровать – значит «слушать» , а также «рассчитывать» ) и специалиста по групповой Дианетике.
Но «Самоанализ» поведёт вас в самое интересное приключение вашей жизни. Это приключение – вы сам.
Насколько вы достигаете успеха в своих действиях? Каковы ваши потенциальные возможности? Насколько лучше вы можете стать? Что ж, в своей основе ваши намерения в отношении себя самого и своих собратьев – хорошие. А ваши потенциальные возможности, хоть они иногда и скрыты за тёмными тучами отрицательного опыта, как правило, намного выше, чем вам когда-либо позволяли поверить.
Возьмем память – малую часть того, что вам принадлежит. Совершенна ли она? Можете ли вы по своему желанию вспомнить всё, что когда-либо учили или слышали, каждый телефонный номер, каждое имя? Если нет, то, как видите, есть что совершенствовать. Кто-то, едва взглянув на титульный лист этой книги, может прийти к заключению, что «Самоанализ» просто-напросто улучшает память. Это всё равно, что сказать: «Единственное, что поезд может делать – это следовать по расписанию» . Он может гораздо больше. Но память – это начало. Если бы она была столь же точной, что и поисковая система компьютера, и даже работала ещё быстрее, вы бы стали действовать эффективнее, с большим удобством для себя и, конечно, вам уже не пришлось бы вести письменные заметки, как сейчас. Да, по всей вероятности, нельзя иметь слишком хорошую память на те вещи, которые изучаешь, которые нужны.
Но есть немало вещей столь же важных, как память. Например, скорость вашей реакции. Большинство людей в чрезвычайных обстоятельствах реагируют слишком медленно. Скажем, вам потребуется полсекунды, чтобы отдернуть руку от раскалённой плиты. Это слишком долго, чтобы не причинить вреда руке.
Или, скажем, вам требуется треть секунды, чтобы увидеть начало торможения движущаяся перед вами автомашины и нажать на тормоз своей. Это слишком долго. Многие аварии происходят из-за медленной реакции. У спортсмена время реакции – непосредственный показатель потенциала его достижений в спорте. Таким образом, способность быстро реагировать полезна человеку во многих отношениях.
«Самоанализ» позволяет ускорить время реакции. Проделайте опыт. Возьмите развернутую банкноту. Пусть кто-нибудь держит её вертикально над вашей рукой. Нижний край банкноты находится чуть выше промежутка между разведёнными большим и указательным пальцами. Теперь пусть ваш партнёр отпустит банкноту. Вы должны постараться поймать её, сомкнув большой и указательный пальцы. Банкнота ускользнула, и вы схватили воздух? Очень медленная реакция. Вы поймали банкноту за верхний край, когда она уже почти пролетела? Слишком медленно. Вам удалось поймать банкноту за середину? Неплохо. Или вы поймали её за нижний край, ещё до того, как она начала по-настоящему двигаться? Именно так и должно быть. Тогда несчастных случаев становится меньше, повышаются внимание и способность действовать без промедления. «Самоанализ» поможет ускорить ваши реакции.
Вам бывает трудно заснуть или проснуться? Вы часто чувствуете себя немного усталым? Что ж, это поправимо.
А что касается так называемых психосоматических заболеваний (заболевания, имеющие психическое происхождение, но являющиеся тем не менее органическими) , таких как синусит (синусит – воспаление слизистой оболочки одной или нескольких околоносовых пазух) , аллергия, сердечные недомогания, «странные» боли, плохое зрение, артрит (состояние, которое вызывает воспаление, боль и утрату подвижности суставов) и т. д. и т. д. и т. д. – до семидесяти процентов болезней человека, – то «Самоанализ» сможет заметно помочь избавлению от них.
Кроме того, вас может беспокоить, как вы выглядите – молодо или старше своих лет. «Самоанализ» сможет многое в этом изменить.
Еси адним словом - то "сила воли".
Осознание и искоренение собственных недостатков в самом широком смысле.
быть лучшим во всем, старайтесь и все
Это работа "над ошибками" !!!В себе... В своей натуре....
Это значит самокопание.
Самоедством особо не занимайся, живи по совести и.. . этого достаточно))
Анализ своих поступков и сказанных слов. Читать, смотреть и делать выводы.
Образ жизни. Совершенству нет предела.
Это самая сложная работа.... ведь приходится распахивать целинные земли...))
Борьба со своими пороками и духовный рост.
Жизнь сама подсказывает, что нужно. Толстый? - похудеть... Слабый - заняться спортом... Жадный?... Пытаться быть щедрее... Если, конечно, вы чувствуете потребность в исправлении недостатков...
это каждодневное "нет" своему НАСТОЯЩЕМУ "я". трудно.. .
Человек развивается и постигает Истину в диалоге с другими. "Работу над собой" придумали безграмотные педагоги! Это не что иное, как поселить чувство вины в человеке.
Женская красота - это дар природы или результат работы над собой?
Женская красота — это гармоничное сочетание обоих факторов. Дар природы дает начальную основу:
подробнее...
Что такое - работать над собой?
Работать над собой — это осознанный процесс самосовершенствования, охватывающий физическое,
подробнее...
Что делать, если игра Аватария показывает: " Работаю над собой. Люблю, скучаю, твоя аватария. ".
Сообщение «Работаю над собой. Люблю, скучаю, твоя Аватария», а также варианты про уход к стилисту
подробнее...
а как вы работаете над собой? что это вообще значит - работать над собой
Самосовершенствование схоже с процессом выкристаллизации в себе всего лучшего... по сути –
подробнее...