радость здоровья

Ответ от Любовь Любимова[гуру]
Выбор между здоровьем и радостью часто кажется сложным, но на самом деле это ложная дихотомия. В психологии эти понятия неразрывно связаны. Настоящее здоровье невозможно без внутреннего ощущения счастья, ведь хроническая унылость или стресс неизбежно отражаются на физическом состоянии. И наоборот, радость здоровья — это особое состояние, когда человек чувствует легкость, энергию и благодарность своему телу. Можно иметь крепкое тело, но страдать душевно, или быть счастливым, игнорируя сигналы организма. Однако гармония наступает тогда, когда мы перестаем противопоставлять одно другому. Радость становится мощным ресурсом для поддержания здоровья, а забота о теле дарит ту самую свободу и радость жизни, которую мы по-настоящему начинаем ценить, лишь столкнувшись с болезнью. Мудрый выбор — стремиться к их единству.