Автор Steel задал вопрос в разделе События, результаты
Что такое рашгард? Для чего нужен рашгард? и получил лучший ответ
Ответ от Владимир Дмитриев[новичек]
Рашгард (rash guard) – один из видов специальной спортивной одежды. Обычно он изготавливается из синтетической тянущейся ткани (спандекс, полиэстер, лайкра, нейлон) и должен плотно прилегать к телу. Без него не представляют своих тренировок люди, занимающиеся BJJ (Бразильское джиу джитсу), Грэпплингом и смешанными единоборствами (MMA), но рашгард - вещь универсальная и хорош для любых тренеровок, в том числе и для занятий в тренажёрном зале.
Для чего нужен рашгард:
1. Гигиена и защита кожи от механических повреждений. Во время борьбы, бойцы находятся в постоянном плотном контакте, поэтому есть возможность заразиться разными кожными заболеваниями (стафилококк, лишаи и тп). Также в поры на коже может попасть грязь, и потом на этом месте могут возникнуть прыщи. Рашгард - это "вторая кожа", он обладает антибактериальной пропиткой и не даёт попасть на кожу грязи и болезнетворным бактериям. Кроме того, рашгард защищает кожу от ссадин, царапин и ожогов о маты (хотя ожоги о маты встречаются не часто, но очень болезнены и долго не проходят).
2. Комфорт. Рашгард изготавливают из быстросохнущего материала, за счёт чего он прекрасно отводит пот от тела. В рашгарде, в отличии от обычной хлопковой майки, Вы всегда будете чувствовать себя комфортно.
3. Третье преимущество рашгарда – он не дает вашим мышцам «остыть» во время перерыва. Вы всегда остаетесь разогретым, а это большой плюс для вас и ваших мышц. Помимо этого, рашгард поддерживает мышцы (как жимовая майка) и тоже неслабо помогает!
4. Эстетика. Боец на которого одет рашгард выглядит весьма и весьма неплохо.
Источник: ссылка
Источник: ссылка
На территории России рашгарды появились в связи с популяризацией боёв без правил (также MMA — от англ. Mixed Martial Arts) и бразильского джиу-джитсу (так же BJJ - Brzilian Jiu-Jitsu). Для повышения эффективности безопасности тренировок и их удобства, такой экипировкой должен обладать каждый начинающий и профессиональный боец. Многие бойцы рекомендуют рашгарды Fix Gear или Tatami как эталон соотношения цены и качества. Но всё же конечный выбор делает непосредственно сам спортсмен.
Конечно, можно и не покупать специальную одежду. Футболки для тренировок вполне достаточно. Но всё же вам наверняка стоит задуматься об особенностях, которые делают рашгарды такими незаменимыми:
Не всегда ваш спаринг-партнёр – чистюля. Из-за постоянного плотного контакта любые кожные проблемы от соперника без особого труда могут передаться вам. Современный материал не даст нахальным микробам перебраться на вашу кожу и надёжно вас защитит.
Часто случается, что боец, в результате неудачного падения на мат, оставляет на своём теле лёгкий ожог. Это, конечно, несерьёзная травма. Но помучаться от непрерывного жжения всё-таки придётся. Да и к тому же - достаточно долго. Рашгарды (особенно с длинными рукавами) легко решают эту проблему!
Любому бойцу знакома такая ситуация: разогрелся вначале тренировки, отдохнул немного, и вот снова надо разогреваться, ибо силы уже не те. Современные материалы позволят сохранить мышцы в тонусе, не дать им «остыть», что значительно увеличит эффективность тренировок!
Любому человеку, который имеет накаченное тело, но в то же время не занимается MMA, хочется похвастаться своими мышцами. Rashguars, плотно облегающий весь торс, без труда подчеркнёт красивую фигуру. Спандекс, полиэстер и нейлон, из которых в основном и изготавливают рашгарды, обладают всеми необходимыми для этого свойствами. Возьмите ещё тут, к примеру, оригинальные дизайны от Tatami – и ваш внешний вид станет просто неотразимым.
Компрессионный рашгард с коротким и длинным рукавом
Стоит отметить что компрессионные рашгарды для тренировок делятся на 2 типа это с длинным и коротким рукавом. Рашгарды с коротким рукавом подойдут для занятий фитнесом, кроссфитом, пробежек и другие спортивных действий не предполагающих контакта с партнером. Для таких видов спорта как ММА, грепплинг (от англ. Grappling), тайский бокс (Muay Thai) и т. д. лучше купить рашгард с длинным рукавом, он обезопасит вас от получения царапин, ожогов и кожного раздражения.
История появления: Материк-страна Австралия, в 90-х годах XX века, отличился своей креативностью в спортивной экипировке. Сёрфинг – известный экстремальный вид спорта. Помимо риска остаться на дне океана навсегда, существует и вероятность получить ссадины при ударе о доску, или же раздражение кожи от солей морской воды. Если от первого может защитить только профессионализм, то от второго - специальная экипировка. Именно поэтому изобретательные австралийский сёрферы и придумали рашгарды.
Источник: