Автор Владимирсубботин задал вопрос в разделе Спорт
Подскажите эффективные упражнения для раскоординации и получил лучший ответ
Ответ от
не слушай лехуку, это тупорылая баба. Начни с упражнения самого простого: на 2 стука ногой, 1 рукой.
Потом на 4 удар ногой 1 удар другой рукой. Потом первой рукой делай два удара на один удар ногуй. Всё в одном ритме. Што касаетяс штанги, то это СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ спорт. И без отличной координации рывок в низкий сед никогда не сделать. уДАЧИ
Ответ от Lexy[гуру]
эээ. что естьраскоординация? был координирован - стал раскоординирован? если поняла правильно - предлагаю качалку.. вот, блин, ничто так не раскоординирует, как штанга :-))
эээ. что естьраскоординация? был координирован - стал раскоординирован? если поняла правильно - предлагаю качалку.. вот, блин, ничто так не раскоординирует, как штанга :-))
Ответ от Denamigo™(Красно-Белый)[гуру]
Водочка с пивком!!))
Водочка с пивком!!))
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Подскажите эффективные упражнения для раскоординации