Автор Ёмит задал вопрос в разделе Спортсмены
Почему эффективнее проводить удар расслабленной рукой с напряжением в последний момент, а не полностью напряженной. и получил лучший ответ
Ответ от .[гуру]
Поскольку человек в основном мыслит ассоциациями, я советую вам представить удар кнута. Сначала поднимается рукоятка, потом происходит резкий посыл самого кнута, который раскручиваясь все быстрее, максимальную силу и скорость набирает к самому кончику. Эта же механика соответствует и удару – сначала разворачивается стопа в направлении удара, потом бедро. Потом резко поднимается локоть и бросается расслабленная рука, кулак которой сжимается в самый последний момент, приобретая максимальный ударный эффект. Резкий с вложением массы тела дает ту самую силу удара.
Мужчина весом больше 50 килограмм способен своим ударом сокрушить практически любого противника не прилагая к этому особенных усилий – достаточно нанести удар как можно быстрее, вложив как можно больше массы своего тела.
Источник: В боксе эта техника называется «кошачья лапа» — этот термин лучше всего характеризует механику удара.
Легче разогнать массу руки, чем контролировать распрямление напряженной руки. В итоге больше скорость и точнее удар. К тому же мышцы, напряженные в последний момент, сожмутся сильнее, чем если были бы сжаты все время (скачкообразное усиление)
Расслабленная рука болтается вдоль тела. Стереотипы обманывают. Но в плече некоторое расслабление есть при начале удара.
Подскажите пожалуйста упражнения для расслабления поперечных мышц глаз?
Упражнения для расслабления мышц глаз
Вот одно из таких упражнений. Садимся за стол.
подробнее...
Как научится полному расслаблению тела за короткое время??
медитации.. .присоединяюсь к Весте. Пранояма. Даоинь.
и вот этот сайт посмотрите.. .
есть
подробнее...
массаж для расслабления мышц после тренировки! и как его делать? лучше профи или??
Массаж после тренировки
Так как речь идет про массаж после тренировки, то будем считать,
подробнее...
Синонимы к слову Расслабленный и Счастливый
Здравствуй, Добрый.
расслабленныйбольнойслабый
Какие аромамасла расслабляют? Какие запахи можно добавить в ванну для расслабления?
МАСЛА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ.
Анис. Придает силы при умственном переутомлении.
Подскажите музыку для расслабления мозга. Или что-нибудь вроде Air - Night Sight
вот, сам качал недавно, клёвое музло послушай . Ещё можешь Транс послушать, мне он всегда помогает
подробнее...
как измеряют бицепс? в расслабленном состоянии? хочу отслеживать рост банок.
skeletov.net/forum/bodybuilding5tema1837.html
Как измерить бицепс один из любимых
подробнее...
Рекомендуют классическую музыку для расслабления. Какого композитора лучше слушать для успокоения нервной системы?
Выбрав правильную музыку для отхода ко сну, вы сможете достигнуть состояния глубокой релаксации.
подробнее...
У меня есть достаточно приличный пресс. В напряженном состоянии живот плоский, а в расслабленном выпирает вперед .
тебе надо внтреннюю мышцу живота тренировать, поперечная, внутренние косые.
помимо общего
подробнее...
вреден ли кальян? почему? за счет чего идет расслабление? (если это не трава)
В кальяне дым охлаждается, проходя через воду, охлаждение сопровождается фильтрованием что
подробнее...
Кто такие расслабленные и почему они жестоко страдают?
нарики
грибоеды
kykyshka7676
Просветленный
(29745)
ну вон
подробнее...
Что такое chillout ?
1. ; 1) расслабление, отдых 2) чилл-аут (медленная и спокойная музыка) 2. ; 1) предназначенный для
подробнее...
что такое тетанус
Тетанус — (от греч. tetanos — оцепенение, судорога) , состояние длительного сокращения,
подробнее...