разгрузочный день при гв

Ответ от Амалфея[гуру]
Говорят не желательно! Лучше не есть после 18-00 и бодифлекс!

Ответ от Лариса Волнухина[мастер]
Можно, но реже. Лучше займитесь быстрой ходьбой, коляску в руки и вперед на прогулку и как можно дольше.

Ответ от НеЖнЕе НеЖнОгО[гуру]
ни в коем случаи!хочешь похудеть- ешь только полезное и немного, на количество молока влияет не количество съеденного тобой, а выпитой жидкости

Ответ от Натали Дементьева[гуру]
Пока вы кормите грудью сильного уменьшения веса не произойдет, На молоке конечно отразится. Так же скажется на вашем самочувствии.

Ответ от Машик[гуру]
Я Туську свою до года кормила почти исключительно только грудью, При этом устраивала себе по 3 разгрузочных дня в неделю, похудела на 12 кг. На молоке не отразилось.

Ответ от Ёлабая[гуру]
Вы видимо, еще мало времени кормите. Просто кормите и не ешьте слишком много. Ештье как обычно, до беременности. И похудеете. Особенно после 9 мес. кормления начнете "таять". На качестве молока отсутствие еды не скажеться, но скажется на вашем организме. Важно пить витамины. Я консультант по ГВ, все мои коллеги кормили ребенка мин. полтора года и все, кого я знаю худые. Кормление - лучший способ скинуть вес.

Ответ от Жанна Куликова[гуру]
Я и без разгрузочных дней чувствовала себя не очень из-за кормления. Хотя многие переносят довольно легко. Наверное у кого как, но может, лучше не стоит. Ещё столько возможно бессонных ночей предстоит. Так что берегите здоровье.

Ответ от А вас пугает неизвестность?[гуру]
НЕТ, ребенку нужны все витамины))

Ответ от 3 ответа[гуру]