Автор Алексей Ключук задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Растяжение мышцы грудной клетки в последствии занятий в тренажерном зале. Как лечить? и получил лучший ответ
Ответ от Ирэн Ницше[гуру]
Долгит крем под трехслойный компресс
Согревающий компресс состоит из 3 слоев 1) кусок ткани в несколько слоев, смоченный водой комнатной температуры, , отжимают и прикладывают к коже; 2) на него кладут кусок клеенки, вощеной бумаги или пленки, на 2—3 см выступающий за края влажного слоя; 3) сверху укладывают толстый слой ваты еще большего размера. Все слои плотно прикрепляют к телу несколькими оборотами бинта, а также платком или шарфом. Через 6—8 часов компресс заменяют сухой теплой повязкой или протирают кожу спиртом во избежание мацерации.
Источник: врач
Меня от травм в тренажорке всегда спасили две мази. 1 Долобене (чаще всего) 2 Фастумлгель (иногда долобене почему-то не помогает и в комплексе с фастумом залатывает нормально)
Разогреваться нужно лучше. А когда в следующий раз пойдёшь в спорт зал, по идеи после груди у тебя должна идти спина +, мышцу потянутой грудины разотри финалгоном. У меня щас тоже поятнута левая сиська, но с хорошим разогревом и начальным забивание мышцы на больших повторах с малым весом, заниматься вполне можно без последствий.
Очень сильно болят мышцы что делать ?
Возможные причины болей в мышцах
Боли в мышцах чаще всего связаны с их растяжением,
подробнее...
Разрыв сердца от чего происходит?
инфаркт миокарда, истончение мышечной стенки, перенесенные инфекционные заболевания с
подробнее...
Межпозвоночная грыжа в 22 года - это серьёзно? Какие причины могут быть? Спасибо.
очень серьезно.. . вылечить практически невозможно 🙁 но жить с этим можно. . главное осторожно
подробнее...
как можно вылечить вывих лодыжки?
самый лучший способ от всех болезней-это обращение к специалистам. только они могут сказать, что да
подробнее...
что болит под левым ребром
Боль под левым ребром может быть симптомом очень многих заболеваний :
1. Селезенка.
подробнее...
окситацин-что это?
ОКСИТОЦИН
(OXYTOCIN)
Препарат, повышающий тонус и сократительную активность миометрия
КТ или МРТ - что лучше?
Магниторезонансная томография (МРТ) - один из наиболее современных и высокоинформативных методов
подробнее...
Здравствуйте!Подскажите, что лучше компьютерная томография малого таза или магнитно-резонансная томография малого таза.
Лучше всего Вам подскажет назначающий обследования врач.
МРТ и КТ отличаются по принципу
подробнее...
Болит под левым ребром, что может быть ?
Нередко людям приходится сталкиваться с ситуацией, когда при определенных обстоятельствах возникает
подробнее...
Какие самые уязвимые места человека, куда бить в драке (КРОМЕ ПАХА!!!).
Лучше всего бить в висок боковым ударом первыми двумя (большими) косточками; бей в голеностопный
подробнее...
какие признаки язвы желудка???
Язва желудка - хроническое заболевание, при котором происходит образование язвенных дефектов
подробнее...
Что такое ушиб?
Ушиб (contusio) — закрытое повреждение тканей и органов без существенного нарушения их структуры.
подробнее...