Автор SVET*LANA задал вопрос в разделе Коррекция веса
Зелёный чай в больших кол. - это вредно? и получил лучший ответ
Ответ от Baur)[эксперт]
Чрезмерное увлечение зеленым чаем может нанести вред здоровью. Исследователи из университета Нью-Джерси выяснили, что слишком большие дозы этого напитка способны вызывать болезни печени и почек, а также способствовать камнеобразованию. Биодобавки с экстрактом чая при неумеренном употреблении могут привести к отравлению полифенолами. Кроме того, зеленый чай содержит кофеин, который в избытке провоцирует бессонницу и обезвоживание организма. Чтобы не нарушать почечный обмен, не стоит выпивать более 4-5 литров жидкости в сутки. Для безопасного получения пользы рекомендуется ограничиваться 1-2 чашками в день и не добавлять в напиток сахар, мед или варенье.
нет не вредно
я пью в больших количествах и перестала спать... а вчера мне сказали что зеленый чай вызывает бессонницу... вот теперь стараюсь себя ограничивать1--2 чашками в день.. и мучаюсь и страдаю...
думаю, нет, сама пью его очень давно и много, и пока ничего))
Смотря какой чай и смотря в каких количествах. Зеленый чай может быть разным. Напрмер, составляющая его может содержать вещества, накапливающиеся в организме и вредящие ему.. . Но чаще всего, чаи абсолютно безвредны. Только не забывайте, что для здорового образа жизни необходимо выпивать в сутки 3-3,5 литра жидкости. А вот если вы пьете более 4-5 литров в сутки, то нарушаете почечный обмен, излишне нагружаете организм! Так что не усердствуйте. И главное, не добавляйте в зеленый чай добавки типа сахар, мед, варенья и прочее.. . Иногда эффект становится небезопасным!
В больших количествах все вредно, даже витамины, вода и кислород.
3 чашки зелёного чая убивает 70-100 калорий, так что это очень даже хорошо, я кстати его тоже пью в очень больших коливествах, а проблем со сном нет:)) ) спдю как млоденец:)))
все должно быть в меру... а в доказательства, я читала что зеленый чай обезвоживает и также содержит кофеин, ограничьтесь 1-2 чашками в день
нет
Больше двух кружек вредно.
Что такое лунный загар? И чем он отличается от солнечного? 🙂
Они на 20 минут подставляли лицо ночному светилу, а затем сразу же уходили спать, чтобы лунная
подробнее...