ребенок 4 месяца плохо спит днем

Ответ от Захарова Алла Юрьевна[активный]
Ситуация, когда ребенок в 4 месяца плохо спит днем, встречается часто и не всегда является отклонением. Если малыш активен, но крепко спит всю ночь, не просыпаясь даже на кормление, то дневной недосып может быть индивидуальной особенностью, что неврологи часто считают вариантом нормы. Минимальный отдых все же нужен: допустим сон по 15–20 минут 3–4 раза в день. Чтобы улучшить засыпание, больше гуляйте на свежем воздухе и показывайте малышу окружающий мир: новые впечатления помогут ему утомиться. Также пересмотрите рацион: кормящей маме стоит ограничить кофе, а ребенку не давать чай или возбуждающие травяные отвары. Если поведение малыша вызывает тревогу, обязательно обратитесь к педиатру.