ребенок в 9 месяцев плохо спит ночью

Ответ от Наталья Бейдулаева[гуру]
Плохой сон в 9 месяцев часто встречается и может быть связан с несколькими факторами. Физиологически дети могут просыпаться от 3 до 15 раз за ночь, но проблема закрепляется, когда ребенок привык засыпать только на руках или у груди и не умеет расслабляться самостоятельно. В этом возрасте часто активно режутся зубки, что вызывает дискомфорт. Для облегчения состояния перед сном иногда применяют специальные гели, например Калгель. Наладить отдых помогает спокойный вечерний ритуал: вместо активных игр лучше сделать расслабляющую ванночку, например с хвоей. Некоторые родители отмечают улучшение после легкого ужина кашей. Также стоит набраться терпения: у многих детей режим нормализуется самостоятельно ближе к году.