Автор Koshe4ka miau задал вопрос в разделе Воспитание детей
Мамочки, вопрос ВАМ Моей дочке 3 года, мы засыпаем по 2 часа, это кошмар. Как сделать так, чтобы ребенок быстрей засыпал? и получил лучший ответ
Ответ от Леруня[новичек]
Сама мучаюсь, вчера муж притащил валерьянку в комнату (траву) , воняет страх..., но каж помогло. Ну да купаем еще в пустырнике
Ответ от Карина Дмитриевна[новичек]
Мой брат тоже засыпает очень долго. Больше играйте с ним, а может если не захочет играть, включите ему колыбельные или любимые мультики. А лучше сводить его в центр, потаскать по 3-4 магазинам. Через 15 минут когда будете дома, он отрубится. 🙂
Мой брат тоже засыпает очень долго. Больше играйте с ним, а может если не захочет играть, включите ему колыбельные или любимые мультики. А лучше сводить его в центр, потаскать по 3-4 магазинам. Через 15 минут когда будете дома, он отрубится. 🙂
Ответ от Денис Титов[гуру]
Во-первых, готовиться ко сну. За час до сна никакого телевизора, и шумных игр. Только тихие, спокойные.
Во-вторых, строгий режим. Независимо от времени засыпания, подъем в 8 утра. Ребенок (вернее его организам) сам поймет, что невыспавшимся быть плохо, и не станет отнимать время у сна.
(Конечно, дневной сон при этом не нужно сокращать.)
Во-первых, готовиться ко сну. За час до сна никакого телевизора, и шумных игр. Только тихие, спокойные.
Во-вторых, строгий режим. Независимо от времени засыпания, подъем в 8 утра. Ребенок (вернее его организам) сам поймет, что невыспавшимся быть плохо, и не станет отнимать время у сна.
(Конечно, дневной сон при этом не нужно сокращать.)
Ответ от Кудилия[гуру]
Почитайте Курпатова "Руководство для фрекен Бок" Там про сон как раз написано. В кратце. Ребенку не должно быть страшно в спальном месте. проверьте. И ребенок еще маленький, у него организм еще не отработал процесс отхода ко сну. Поэтому это должен быть четкий ритуал. Эти действия должны четко сигнализировать ребенку - скоро спать. И еще для ребенка сон - это что-то непонятное, даже если он устал. поэтому надо придумать что-то (действие, вещь) , которое будет приятна ребенку - конфета, игрушка, книжка - но это только для сна, в дргое время нельзя. Если не хочет спать, скажите, что медвежонок (любимый) заскучал, надо к нему в гости.
Почитайте Курпатова "Руководство для фрекен Бок" Там про сон как раз написано. В кратце. Ребенку не должно быть страшно в спальном месте. проверьте. И ребенок еще маленький, у него организм еще не отработал процесс отхода ко сну. Поэтому это должен быть четкий ритуал. Эти действия должны четко сигнализировать ребенку - скоро спать. И еще для ребенка сон - это что-то непонятное, даже если он устал. поэтому надо придумать что-то (действие, вещь) , которое будет приятна ребенку - конфета, игрушка, книжка - но это только для сна, в дргое время нельзя. Если не хочет спать, скажите, что медвежонок (любимый) заскучал, надо к нему в гости.
Ответ от Xerocopy[гуру]
Я поступала так: за час до сна (после купаний, кормлений, переодеваний) ограничивала ребенку поле деятельности диваном в зале - не заставляла спать, а просто не разрешала покидать диван. Бывало ребенок там и засыпал, но обычно ему так надоедало за час сидеть на диване с одной игрушкой, что он был очень даже не против оказаться в своей кроватке, а уже настроенный за час на бездействие и спокойствие довольно быстро засыпал. На диване нельзя прыгать, бегать, кричать, приносить игрушки - играй с той, что есть (в тихие игры) .
Может это и не выход, но нам подходит
Я поступала так: за час до сна (после купаний, кормлений, переодеваний) ограничивала ребенку поле деятельности диваном в зале - не заставляла спать, а просто не разрешала покидать диван. Бывало ребенок там и засыпал, но обычно ему так надоедало за час сидеть на диване с одной игрушкой, что он был очень даже не против оказаться в своей кроватке, а уже настроенный за час на бездействие и спокойствие довольно быстро засыпал. На диване нельзя прыгать, бегать, кричать, приносить игрушки - играй с той, что есть (в тихие игры) .
Может это и не выход, но нам подходит
Ответ от Marisabell *******[гуру]
С момента пробуждения до тихого часа должно пройти 6 часов. За это время мой сын 3,5 г. активно наиграется, погуляет (если не в д/садике) , а уж потом сам может попроситься "отдохнуть". После тихого часа, который у него длится 1,5-2 часа, еще 6-7 часов активной жизни. А потом и сон ночной после обязательного прочтения книги. За 1 час до сна нужно перейти на спокойные игры - чтение, рисование, собирание пазлов, чтобы ребенок не бегал, а посидел спокойно, те же мультики перед сном. Считаю, что важно выработать свой режим дня и определенные моменты, которые ребенок проходит перед сном (ритуал сна - "Спокойной ночи, малыши! ", умыться, чтение книги и спать) .
У детей нервная система возбуждается быстро, а тормозиться медленно. Поэтому надо только помочь наладить режим дня.
С момента пробуждения до тихого часа должно пройти 6 часов. За это время мой сын 3,5 г. активно наиграется, погуляет (если не в д/садике) , а уж потом сам может попроситься "отдохнуть". После тихого часа, который у него длится 1,5-2 часа, еще 6-7 часов активной жизни. А потом и сон ночной после обязательного прочтения книги. За 1 час до сна нужно перейти на спокойные игры - чтение, рисование, собирание пазлов, чтобы ребенок не бегал, а посидел спокойно, те же мультики перед сном. Считаю, что важно выработать свой режим дня и определенные моменты, которые ребенок проходит перед сном (ритуал сна - "Спокойной ночи, малыши! ", умыться, чтение книги и спать) .
У детей нервная система возбуждается быстро, а тормозиться медленно. Поэтому надо только помочь наладить режим дня.
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Исключительно с помощью надо решать эту проблему. Причём сказки выбирайте не интересные, завлекательные (их оставьте на утро) , а исключительно нудные и скучные. Ребёнок обязательно заскучает и уснёт. посмотрите, тут огромный выбор разнообразных сказок.
Исключительно с помощью надо решать эту проблему. Причём сказки выбирайте не интересные, завлекательные (их оставьте на утро) , а исключительно нудные и скучные. Ребёнок обязательно заскучает и уснёт. посмотрите, тут огромный выбор разнообразных сказок.
Ответ от Svetlana Kalinovskaia[гуру]
Можно попробовать сместить утренние часы, смотря во сколько она у вас просыпается. Потихоньку, начиная с 30 минут (потом по обстоятельствам) будите раньше чем она обычно просыпается, несколько дней вашего мучения и все должно встать на место, только это должно быть одно время, а не когда как получится.
Можно попробовать сместить утренние часы, смотря во сколько она у вас просыпается. Потихоньку, начиная с 30 минут (потом по обстоятельствам) будите раньше чем она обычно просыпается, несколько дней вашего мучения и все должно встать на место, только это должно быть одно время, а не когда как получится.
Ответ от Ѝлишеба[гуру]
укладывайте ее спать тогда когда она реально спать хочет. а не тогда вам хочется! по себе знаю: хочется пораньше сынулю усыпить чтоб и в инете посидеть и книжку почитать. и фиг вам! если спать не хочет так ине уснет! а если мы в течении дня много гуляли. бегали. прыгали, в общем были довольно активные смотришь к вечеру глазки начинает тереть. вот тут то и укладываем. главное не пересидеть. а то перевозбудится тоже ничего хорошего
укладывайте ее спать тогда когда она реально спать хочет. а не тогда вам хочется! по себе знаю: хочется пораньше сынулю усыпить чтоб и в инете посидеть и книжку почитать. и фиг вам! если спать не хочет так ине уснет! а если мы в течении дня много гуляли. бегали. прыгали, в общем были довольно активные смотришь к вечеру глазки начинает тереть. вот тут то и укладываем. главное не пересидеть. а то перевозбудится тоже ничего хорошего
Ответ от Королёв Александр[гуру]
Попробуйте лечь рядом с ней (или положите ее с собой) . Скажите, что будете спать и ей надо поспать. У нас с дмумя мальчишками срабатывало. Как засыпал, просто переносили его в его кровать.
Попробуйте лечь рядом с ней (или положите ее с собой) . Скажите, что будете спать и ей надо поспать. У нас с дмумя мальчишками срабатывало. Как засыпал, просто переносили его в его кровать.
Ответ от Uataua[гуру]
Боюсь, что это просто особенности психики. Меня Бог избавил, а вот дочь моя со своей дочкой так же мучается. К сожалению, рецептов не знаю, только терпение, и еще раз терпение.
Боюсь, что это просто особенности психики. Меня Бог избавил, а вот дочь моя со своей дочкой так же мучается. К сожалению, рецептов не знаю, только терпение, и еще раз терпение.
Ответ от Валерий Зыков[новичек]
Здравствуйте! Я хоть не мама, но я папа! Дочке 1 год и 3 месяца, так же как и у Вас не укладывается по 2 часа, но это только если она с супругой, как только я ложусь вместе с ними, то у дочки через 15 минут настаёт здоровый сон. Потом уже перекладываем в кроватку, но заметили с супругой ещё один момент, что когда спим все вместе, то дочка почему то прижимается ко мне. Вот и всё что я хотел написать. Способ укладывать не написал, зато поделился личным опытом.
Здравствуйте! Я хоть не мама, но я папа! Дочке 1 год и 3 месяца, так же как и у Вас не укладывается по 2 часа, но это только если она с супругой, как только я ложусь вместе с ними, то у дочки через 15 минут настаёт здоровый сон. Потом уже перекладываем в кроватку, но заметили с супругой ещё один момент, что когда спим все вместе, то дочка почему то прижимается ко мне. Вот и всё что я хотел написать. Способ укладывать не написал, зато поделился личным опытом.
Ответ от =^.^=Коtэ =^.^=[гуру]
у меня такая же проблема была, да и сейчас иногда тоже. справляемся так. Не ложу ее спать днем - для нас это главное, если поспит днем - ночью уснет часов в 12, при том что укладываю я ее в 22-00.
Обычно я прост оукладываю ее в кровать, читаю ей книги, и ухожу по своим делам, иногда заглядывая и проверяя. если буду маячить при ней не уснет никогда.
иногда приходица прикрикнуть - заплачет, но уснет зато сразу) )
а вобще главное чтоб ребенок был хорошо занят днем, чем больше выется энергии днем тем быстрее уснет ночью.
на счет успокаивающи средств типа валерьянки и пустырника - аккуратнее, мы из за них наоборот очень плохо спим - засыпаем хорошо, но просыпаемся ночью и неспим до утра.
укладывать спатькогда ребенок захочет - тоже не вариант - ребенок и до часу может спать не хотеть, в итоге привыкнет, будет ложица вобще когда захочет. у ребенка должен быть режим.
Приучите ребенка засыпать без вашей помощи! так проще намного, пусть не быстрее будет засыпать но сама. и вам проще, и ей в дальнейшем
у меня такая же проблема была, да и сейчас иногда тоже. справляемся так. Не ложу ее спать днем - для нас это главное, если поспит днем - ночью уснет часов в 12, при том что укладываю я ее в 22-00.
Обычно я прост оукладываю ее в кровать, читаю ей книги, и ухожу по своим делам, иногда заглядывая и проверяя. если буду маячить при ней не уснет никогда.
иногда приходица прикрикнуть - заплачет, но уснет зато сразу) )
а вобще главное чтоб ребенок был хорошо занят днем, чем больше выется энергии днем тем быстрее уснет ночью.
на счет успокаивающи средств типа валерьянки и пустырника - аккуратнее, мы из за них наоборот очень плохо спим - засыпаем хорошо, но просыпаемся ночью и неспим до утра.
укладывать спатькогда ребенок захочет - тоже не вариант - ребенок и до часу может спать не хотеть, в итоге привыкнет, будет ложица вобще когда захочет. у ребенка должен быть режим.
Приучите ребенка засыпать без вашей помощи! так проще намного, пусть не быстрее будет засыпать но сама. и вам проще, и ей в дальнейшем
Ответ от Olya egorova[активный]
Мне педиатр в такой ситуации советовала купить жидкую валериану, накапать на ватку и положить рядом с головой ребёнка. Мне это действительно помогло и ещё у нас вошло как за правило включать детскую класическую музыку, это её машинально настраивало на сон. Говорят врачи хорошо для успокоения нервов деток класика
Мне педиатр в такой ситуации советовала купить жидкую валериану, накапать на ватку и положить рядом с головой ребёнка. Мне это действительно помогло и ещё у нас вошло как за правило включать детскую класическую музыку, это её машинально настраивало на сон. Говорят врачи хорошо для успокоения нервов деток класика
Ответ от Маришулька[гуру]
подождите пока сама захочет спать.
подождите пока сама захочет спать.
Ответ от Марина Карамышева[эксперт]
Пусть ребенок больше двигаеться, побольше гуляйте, играйте в подвижные игры . Вот увидите, что она устанет и сама без всяких уговариваний ляжет спать
Пусть ребенок больше двигаеться, побольше гуляйте, играйте в подвижные игры . Вот увидите, что она устанет и сама без всяких уговариваний ляжет спать
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Мамочки, вопрос ВАМ Моей дочке 3 года, мы засыпаем по 2 часа, это кошмар. Как сделать так, чтобы ребенок быстрей засыпал?