Автор Природолюбивая Я задал вопрос в разделе Воспитание детей
Мамочки девочек, а вы учили дочек прыгать в резиночку(старая советская игра)?не подскажите ли упражнения?или просто с де и получил лучший ответ
Ответ от Rrr[гуру]
Чтобы научить дочку этой игре, лучше купить специальную резиночку для прыжков или связать обычные в кольцо длиной около трех метров. Двое детей натягивают её на ногах на уровне икр, а третий прыгает. Начинают с простых фигур. Первая — зацеп: запрыгиваем внутрь, правой ногой цепляем дальнюю резинку и выпрыгиваем наружу, затем сбрасываем. Вторая — переход: запрыгиваем внутрь, цепляем дальнюю резинку, протаскиваем под ближней, встаем на неё обеими ногами и перепрыгиваем на ближнюю. Также есть фигуры чашечки и лодочки, где нужно прыжком встать на обе резинки так, чтобы они оказались между ног, и выпрыгнуть обратно. При ошибке игроку говорят стратила, и он пропускает ход. Когда фигуры на уровне икр пройдены, резинку поднимают к коленям, затем на бедра, пояс, подмышки и до вытянутых рук.
не играла никогда .мне почему то не нравилось .у меня велик был, скейт ...вот это да, а прыгалки эти ..не мое .
Я в эту игру уже не играла, выросла, мы на классиках были повернуты, резиночка появилась позже, к сожалению упражнений не помню, но у нас до сих пор на детских площадках часто можно встретить ребятишек, играющих в резиночку, хоть и живу за границей, но игра здесь очень дажа популярна, так что учите свою девочку, ей понравится, может и подружек своих потом научит, а упражнения можно думаю в любом поисковике найти в инете))
Да я тоже помню эти резиночки)) ) А когда дома не с кем было прыгать, натягиваешь на стулья и прыгаешь) Бедные соседи с низу. Помню у каждого "упражнения" так называемого было название.... чашечки, лодочки)) ) и если не получалось тебе говорили "стратила")) Сейчас конечно дети не играют в эти игры! Но в нашем детстве не было мобилок и компов!
первое движение просто перепрыглуть одной ногой через резиночку, потом прыжок, потом другой ногой прыгаешь в середину. потом первой ногой за вторую резинку, прыжок и выпрыгиваешь с другой стороны обееми ногами. вторая тоже самое но по два прыжка. третье _надо обееми ногами прыгнуть на обе резинки но каждая нога на разной. и в прыжке поменять ноги местами. четвертое_если интересно дальше пишите на почту.... nastya.deyak@mail.ru
Вообще не мамочки должны этому учить, а старшие подружки во дворе.
И действительно, сейчас что-то я не вижу этих девичьих забав во дворе, а вот роликовых коньков и скейтбордов вдоволь и достаточно... а это в мое детство было ой каким раритетом и роскошью. Так что я не согласна что сейчас дети не спортивные, просто не надо их водить часто по "Макдольдсам" и покупать всякий "перекус"...что явно во вред детскому здоровью.
А учить думаю все же стоит, а то большинство мамочек (имеется ввиду домохозяйки) сами явно не спортивные и вот им-то и нужны как раз "резиночки":-))
Ещё не учила, она у меня ещё маленькая. Идея Супер!! ! Молодец, я бы сама не догадалась.
Упражнения-то я помню, но как их описать... Тут показывать надо. Сначала делается 10, потом 9, потом 8 и так до 1, после чего резинка поднимается выше и опять все сначала, потом тоже самое "Морковкой" и "Арбузом".
1. прыгаем в середину, потом выпрыгиваем одна нога с одной стороны, другая с другой, сдвигаем ноги вместе и опять прыгаем в середину.
2. стоя сбоку, зацепляем ногой дальнюю резинку, протаскиваем под ближней, встаем на нее обеими ногами, а потом прыгаем на ближнюю, дальняя при этом должна вернуться на место.
3. как 2, но прыгаем на дальнюю.
4. резинки перекрещиваются, встаем на них, каждой ногой на свою резинку, потом прыгаем в центр.
5. как 4, но надо прыгнуть так, чтобы встать каждой ногой на резинку.
Дальше писать не буду, т. к. получается какая-то чушь ((
простушки были, ногами перепрыгивать надо было, сложные - когда впрыгиваешь в ризинку, потом выпрыгиваешь и переворачиваешься.... ну и уровни были. . А вроде больше не помню. . Дайте резинку - все покажу! Для меня 7 были нормой!!!
Не играют дети сейчас в резиночку. Даже на скакалках не прыгают. Мы свою учили дома на скакалке прыгать. В сентябре отдали в спорт. школу на волейбол. Вот на тренировках они скакалку используют.
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?
Избавление от целлюлита дома требует комплексного подхода, так как жировые отложения нарушают
подробнее...