ролики спорт

Ответ от Алексей Миколенко[эксперт]
да. можно

Ответ от Добрейшая блондинка[гуру]
ещё как можно!!!

Ответ от Марусель[гуру]
Катание на роликах - это очень энергоемкий вид движения. Происходит увеличение объема кислорода, захватываемого при дыхании, соответственно - сжигание жира и шлаков. Кислород, как известно, очень сильный окислитель...

Ответ от Анна громова[гуру]
конечно спорт

Ответ от Александр ***[гуру]
Вообще самое лучшее- это буг, правильное питание (и вовремя) , и немного железа...

Ответ от Mazarini[гуру]
тоже самое что и бег

Ответ от Павел Удин[новичек]
Катание на роликовых коньках - прекрасный выбор для тех, кто хочет находиться в хорошей спортивной форме. Неспроста роллинг-тренинг начинает проникать в западные фитнесс-клубы. В процессе катания в работе задействованы мышцы ног, которые очень сложно тренировать каким-то другим способом. Даже при медленном движении на роликах ваше тело расходует около 400 калорий в час. При быстром катании вы тратите до 900 калорий. Для сравнения: за один час занятий аэробикой расходуется максимум 800 калорий, езда на велосипеде сжигает 600, теннис - 700.
Регулярное катание улучшает работу легких, снижает опасность сердечно-сосудистых заболеваний, повышает прочность анатомических структур.
К тому же, кататься на роликах можно по-разному: заниматься акробатическим фристайлом, танцами, играть в теннис и баскетбол, путешествовать. Роллинг дает неограниченные возможности для тех, кто хочет лучше познать себя и стать увереннее в своих силах.
Как ни назови увлечение роликами: стилем жизни или активным отдыхом, развлечением или видом спорта, главное - начать, почувствовать, что это и твое пристрастие. Все остальное - дело терпения и времени.

Ответ от Џяяя[гуру]
Конечно можно! И ягодицы накачать!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]