роста

Ответ от Марина Лебедева[гуру]
Существуют серьезные гормональные препараты на основе соматотропина, но их назначают врачи-эндокринологи только при медицинском диагнозе дефицита гормона роста. Здоровым людям их принимать категорически нельзя из-за риска тяжелых побочных эффектов. В аптеках также продаются витамины и биодобавки, но они лишь восполняют нехватку полезных веществ, а не заставляют кости расти. Важно понимать, что любые таблетки бессильны, если зоны роста в костях уже закрылись, что обычно происходит к концу подросткового возраста. Для здорового организма лучшими стимуляторами остаются правильное питание, богатое кальцием и белком, регулярные занятия спортом, плавание и полноценный ночной сон.