розали брэдфорд до и после

Ответ от Олег Кудрявцев[гуру]
Рекорд - за две недели 8 кг, потом снова набрал.

Ответ от Skom[гуру]
Однажды я похудела на 10 кг за 3 дня ))) но я очень сильно отравилась!! ! :)А вот сейчас за неделю сбросила 2,5 кг, но это уже специально!

Ответ от K M[мастер]
Резко худеть очень вредно Голодание ни в коем случае - после него наоборот проиходит ожирениеХудейте постепенно, а рекорд это плохо

Ответ от ***ВИСЛА***[гуру]
На этой диете сидят космонавты и мои подруги. результат потрясающий!! !
Нельзя: сладить, перчить, солить.
Утро: кофе или кефир (чашечка) +1 жаренное яйцо (без соли и масла)
Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли)
Полдник: чашка кефира или кофе
Ужин: чашка кефира+йогурт (творог) и кофе
Так 20 дней...
я 7 дней продержалась только, но сбросила 5 кг. прошу заметить это не радикальное средство, а только чтоб сбросить вес максимально быстро и нажираться потом нельзя после этого курса. постепенно
тут тоже есть диетки, по-моему от врача? незнаю, но есть

Ответ от Elena[гуру]
За год сбросила 19кг. Отказалась от жирного, жареного, сладкого и мучного. Результат держу уже много лет.

Ответ от Алиса[мастер]
за месяц 23 кг. голодание.. . это было 2 года назад, и ничего я не набрала (ну 2-3 кг). Хотя практически каждый вечер с мужем заказываем либо пиццу, либо шашлык ..))))

Ответ от Felix[активный]
proshlim letom pohudela na 17 kg na kremlevke i poslednii priem pishi bil v 18.00 stakan kefira

Ответ от Екатерина[гуру]
За три месяца похудела на 30 кг и продолжаю худеть. Рецепт отвратителен - предательство любимого 18 лет супруга. Не дай бог такой диеты ни кому. Раньше почти не ела, а сейчас и питаюсь вроде нормально, а вес все равно падает. Так и совсем исчезнуть можно! Мало мне того, что пришлось сменить полностью гардероб.

Ответ от Олеся[гуру]
за неполных 3месяца похудела на 12кг, по системе Екатерины Меримановой "минус 60",худеем с подругой на пару и довольны результатами

Ответ от 3 ответа[гуру]