с какого возраста можно давать ребенку сахар

Ответ от Ирина Ерёмина (Шнитко)[гуру]
Я ввела сахар и соль сразу как стало можно довать каши и пюре. Нам врач сказал" вы же не идите не солёные блюда, почему же ребёнок должен есть не вкусное" Просто клала чуть меньше.

Ответ от Артём Соболь[активный]
после 2 лет

Ответ от Наталья[гуру]
я после года понемногу стала добавлять

Ответ от Виктория Михайлова[мастер]
Я не знаю почему, но моя доченька, в возрасте8мес. отказывалась есть любой продукт без соли. А у моей знакомой без большого количества сахара. Сейчас ей 11 лет и она не ест сладкие каши. Все зависит от малыша. Вы мама, смотрите, что хочется вашему малышу....

Ответ от Natuz666[эксперт]
Лучше вообще не вводить! Ни то, ни другое не является чем-то полезным...

Ответ от Ёвета Васина[гуру]
Соль, сахар и жидкость в рационе ребенка
Часто можно услышать утверждение о том, что соль, ровно как и сахар исключительно вредны для здоровья. Родители, составляя меню для своего малыша, задаются вопросам - стоит ли включать их в ежедневное меню? Ответ однозначный - стОит, нужно лишь не забывать об умеренности.
Соль (хлорид натрия NaCl) необходима организму человека, при ее недостатке падает тонус мышц, развивается слабость и может критически снизиться артериальное давление. Нетрий также важен для нормального пищеварения, и для поддержания кислотно-щелочного равновесия. Хлор необходим для образования желудочного сока. С недостатком соли в питании в наше время встречаться не приходится, а вот с избыточным потреблением - зачастую. Сколько соли в день необходимо ребенку? Оптимальное количество соли, добавляемой в процессе приготовления в пищу - до 7 г в день. По мнению диетологов, блюда из творога, круп, моркови и прочих овощей лучше вообще не солить.
Сахар часто называют сгустком пустых калорий. Сахар - углеводы в практически чистом виде. Углеводы нужны организму для обеспечения энергетических затрат, но их лучше все же получать из природных веществ, в которых есть и другие важные для организма вещества. Например, в хлебе, цельных крупах, овощах, фруктах и ягодах, кроме углеводов, содержатся витамины, минеральные соли, микроэлементы и пищевые волокна. Клеточные оболочки этих продуктов распадаются в желудочно-кишечном тракте медленно, соответсвенно, и углеводы освобождаются и усваиваются постепенно. Организм без перенапряжения успевает извлечб их из крови и оптимально распределить.
Но в разумных пределах сахар тоже нужен. Ничто так быстро не восстановит силы и не вернет бодрость, как чашечка крепкого сладкого чая. Шоколад - молочный для детей дошкольного возраста и горький - для старших детей - тоже необходим в рационе в небольших количествах. Это не толкьо источник энергии, но и прекрасный естественный антиоксидант и антидепрессант. Добавление сахара к фруктам, желтку, молоку повышает их усваиваемость. Детям дошкольного возраста оптимально давать до 250 г фруктов и ягод ежедневно, а школникам младших классов - до 300 г.
Деткам, занимающимся спортом и испытывающим повышенные физические нагрузки, рекомендуется включать в суточный рацион сахар из расчета 2-3 г на 1 кг массы тела. Но не стоит добавлять сахар в и без того сладкие соки, фруктовые пюре и ягодные муссы -
там достаточно фруктозы.
Я считаю не раньше 3 лет.

Ответ от 3 ответа[гуру]