с какого возраста начинать прикорм ребенка

Ответ от Максим[гуру]
чем дольше кормите грудью, тем здоровее будет.. .
но прикармливать необходимо не ранее 4-х месяцев и не позднее 6-и месяцев.
Раннее введение прикорма до 4-х месяцев не желательно, так как:
• Может уменьшиться выработка грудного молока, если малыш раньше перейдет на твердую пищу, а значит, возможно, малыш будет получать меньше энергии, пищевых веществ и защитных компонентов.
• Кишечник ребёнка ещё не готов к введению какой-либо другой пищи, а это увеличивает риск возникновения расстройства пищеварения и разного рода аллергии.
Позднее введение прикорма после 6-и месяцев также не желательно, так как:
• Грудное молоко уже не может обеспечить подросшего малыша необходимым количеством энергии и питательных веществ, удовлетворить его растущие потребности в микроэлементах (особенно это касается цинка и железа) .
Основным источником железа для малыша после 6-и месяцев является прикорм кашей для детского питания.
• Должны начать развиваться навыки жевания (жевание готовит дёсны к прорезыванию зубов) и мелкая моторика (ребёнок хочет и обязательно должен повозиться в еде ручками) .
• У малыша необходимо формировать восприятие новых вкусов и структуры пищи для его общего психоэмоционального развития.
Правила введения прикорма ребенка:
Прикорм не может быть заменой грудного молока или молочной смеси, продукты прикорма просто дополняют, но не заменяют его. Грудное молоко или смесь должны составлять основную часть дневного рациона малыша.
Начинайте прикорм с однокомпонентных продуктов: овощных и фруктовых пюре, состоящих из одного компонента - овоща или фрукта, и каш без молока и сахара, состоящих из одного вида зерна. Однокомпонентные продукты позволяют отследить реакцию малыша на данный продукт. Раньше существовала рекомендация по введению прикорма в виде сока детям 3-х месяцев. Однако, педиатры давно заметили, что сок раздражает незрелый желудочно-кишечный тракт малыша и может вызвать аллергическую реакцию. При этом сок не несет в себе значительный вклад в удовлетворение потребности детей в витаминах и минеральных веществах. В связи с этим в последнее время педиатры рекомендуют в качестве первого прикорма детскую кашу или овощное пюре, так как они несут в себе больше витаминов, минералов и пищевых волокон для улучшения пищеварения и разнообразия вкуса малыша.
Важное правило прикорма - вводите новые продукты постепенно, начиная с 1/2 чайной ложки, и давайте его минимум в течение 5-7 дней, постепенно увеличивая объем.
Обязательно консультируйтесь с Вашим педиатром на всех этапах введения прикорма.
Первый прикорм - детские каши
Итак, настало время разнообразить рацион малыша. Вы внимательно изучили правила прикорма но не решили с какого продукта начать его путешествие в мир взрослой пищи. Как сделать первый прикорм приятным и полезным для ребенка?
Продукт, наиболее подходящий для первого прикорма, нужно выбирать в зависимости от состояния здоровья малыша и индивидуальных особенностей его организма, не последнюю роль играют его вкусовые предпочтения: обязательно помните, что ребенок, даже самый маленький - уже личность со своими склонностями, и его пожелания нужно учитывать. Если ребенок болеет или ему предстоит профилактическая прививка, запланированный первый прикорм придется отложить на несколько дней.
Если малыш нормально прибавляет в весе и у него нет проблем с задержкой стула, то врачи часто рекомендуют детские каши как первую «твёрдую пищу» , которую можно вводить в рацион ребёнка.
Если малыш часто срыгивает, страдает кишечными коликами, недобирает в весе, то безглютеновая каша – идеальный прикорм детей с подобными проблемами. К безглютеновым видам круп, рекомендуемым как прикорм детей с 4-месячного возраста, относятся рис и гречка. Безмолочная рисовая или гречневая каша – гипоаллергенные продукты. Каши, обогащенные железом, показаны в качестве первого прикорма детям с железодефицитной анемией.
Первый прикорм - овощные пюре
Для первого пюре лучше всего подходят кабачок или цветная капуста.