салон красоты люби себя чехов

Ответ от Антон[гуру]
спать ложиться нада во время и всё будет окей, а так только чай с утра поможет.

Ответ от Gaira[гуру]

реальные советы

Ответ от Милая тварь[активный]
пока будешь читать по утрам то что написано в предыдущем ответе у ПК Асупа, уснешь снова)).. можно резко вставать не думая, без жалости к себе и умыться холодной водой, взбодрит

Ответ от Firehorse[гуру]
Чтобы просыпаться и быть бодрой весь день необходимо несколько условий: здоровье как физическое, так и психологическое, режим дня, температурный режим. Стимуляторы могут помочь, но организм все равно свое возьмет.

Ответ от Лидия44[гуру]
Спать ложиться рано, чтобы проспать не менее 9 часов.

Ответ от ОАО ЛОФ[гуру]
утром вслух перед зеркалом
прочти громко
Я сама себя нашла!
Я сама себе важна!
Я сама себя открыла, я сама себе нужна!
Я сама с собой дружу, я себе стихи пишу.
Я себе плохого слова больше в жизни не скажу!
Я сама себя люблю, я себе не нагрублю,
Потому что уважение для себя самой коплю.
Без любимой, без меня не могу прожить и дня.
Я с собою неразлучна, я – кровиночка моя!
Я с собой поговорю, похвалю и пожурю,
Если в чем-то сомневаюсь, то уверенность вселю.
Я могу с собой болтать, словно бабочка порхать.
Я могу парить, как птица, и меня не растоптать!
Я собою дорожу, Я удачу приношу!
Я притягиваю счастье, а несчастье отвожу!
Я сама себе пою песню нежную свою.
Так собою восхищаюсь, что порою устаю.
За собою дорогой я и воду и в огонь!
Я живу теперь с собой, как за каменной стеной!
Среди множества забот лишь одно меня гнетет:
От меня- меня такую вдруг да кто-то уведет?.. .
Теперь аутотренинг:
читать с выражением ежедневно утром и вечером
Я люблю себя милую, нежную,
озорную, немного небрежную,
Я люблю себя разную-разную,
даже утром, спросонья, прекрасную!
Я люблю себя стильную, сильную,
потрясающую и сексапильную!
А порою серьезную, смелую,
в этой жизни такую умелую!
Я люблю себя всю, без остатка,
заношу все слова я в тетрадку,
Чтоб напомнить любимой себе
Я - это ЧУДО на нашей Земле!
Я уникальна и неповторима
я это чувствую, это незримо!
Я это знаю, не забываю
и про себя без конца повторяю :
ЛЮБОВЬ - это я,
СВЕТ - это я,
ЖИЗНЬ - это я ,
я - СВОБОДА своя !
Солнышко, милая, очень красивая,
я - ненаглядная, просто отпадная,
Сладкая, умная и интересная,
речь моя дивная слышится песнею,
Во взгляде сияющем - солнца лучи,
в голосе ласковом шепчут ручьи.
Волосы дивные, пышные, длинные,
талия тонкая, просто осиная:
С прошлыми мыслями порвана нить.
Как себя, милую, не полюбить????

Ответ от 3 ответа[гуру]