самосовершенствование с чего начать

Ответ от Валентина Спорняк[гуру]
«Человек есть тайна. Её надо разгадать, и ежели будешь её разгадывать всю жизнь, то не говори, что потерял время... »
Множество причин может привести человека на путь практики самосовершенствования. Однако все прекрасно понимают, что самосовершенствование включает в себя две составляющие: самосовершенствование и закалка своего духа, и укрепление здоровья, т. е. физического тела. Первые шаги на пути к самосовершенствованию – анализ собственного внутреннего состояния, поступков и своей реакции на поступки и поведение окружающих. Это приводит к тому, что человек постепенно определяет для себя некие идеалы, нравственные образцы, которым он хотел бы соответствовать. На некоторых этапах самосовершенствование невозможно без недовольства собой, переоценки каких-то понятий, в отдельных случаях – даже угрызений совести. Если человек окажется не готов к этому, могут возникнуть внутренние и даже внешние конфликты. Любое изменение себя должно быть направленно на достижение какой-то цели, а эта цель, в свою очередь, должна приводить к следующей, глобальной цели. То есть, самосовершенствование должно быть подчинено определенной идее, тогда понятно, что совершенствовать.