Автор Александр Степанов задал вопрос в разделе Дополнительное образование
Нужна хорошая книга самоучитель по самообороне и получил лучший ответ
Ответ от Artishok[новичек]
лучше уж не из книги, а лучше купи себе мешок и с ним тренируйся удары рукой и ногой, за одно улучшиться сила удары. и делай упражнение на растяжку вот тебе хороший совет. из книги толком ничего не освоеш
Ответ от Ўрий Каранда[гуру]
Никакая книга не научит самообороне. Только спортзал и тренер.
Никакая книга не научит самообороне. Только спортзал и тренер.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Нужна хорошая книга самоучитель по самообороне
спросили в Драка
Уличная драка
Если ты ни разу не дрался, ты не знаешь себя!
Нередко причина боязни драться кроется в
подробнее...
Уличная драка
Если ты ни разу не дрался, ты не знаешь себя!
Нередко причина боязни драться кроется в
подробнее...
Как подготовить ребенка к садику?
Начинать ее нужно задолго до первого посещения сада – с правильного выбора. Гораздо легче отпускать
подробнее...