самые полезные

Ответ от Oleg Sunhelg[гуру]
Человек существо органическое и живое, кроме того, как понятно из физиологии человека, организм не предназначен для переваривания мышечной ткани, кой является мясо в любом проявлении.
Из вышесказанного следует, что также для организма единственная приемлемая пища должна быть сырой, то есть органической (при термообработке все питательные вещества (60+) переходят в неорганическую форму и становятся не усвояемым продуктом для своей симбиотической микрофлоры человека. Единственные, кто может переработать неорганические вещества - это грибы, плесень) .
Белок плавится при 60 градусах, так что в термически обработанных продуктах белка вы не получите вовсе (ни в мясе ни в любых других продуктах) .
И ещё. Жизнь даёт жизнь, смерть - смерть. Следовательно потребляемое должно быть живым. Органические и живые продукты - это прежде всего плоды - овощи, фрукты, ягоды.
То есть человек по своей природной сути - существо плоДоядное.
Следует также упомянуть о молочке (любых молочных продуктах) . Так уж сложилось в природе, что нормальный организм питается только молоком матери и только определённый период своего раннего детства (человек примерно до 3,5 лет) .
Ни одно взрослое животное не питается молоком (кошки, собаки и прочие хищники не в счёт, так как их человек этим кормит, вымя матери они не сосут) .
Молоко любого животного состоит из молочного белка казеина и лактозы. Для усваивания казеина желудком ребёнка каждой особи вырабатывается специальный фермент - реннин, который расщепляет казеин. Следует знать, что казеин и реннин у каждого вида животного исключительно свой. То есть козлик не усвоит молоко коровы, а телёнок - молоко коровы.
Следовательно человек никогда не способен усвоить никакое молоко. При попадании его в организм человека затрачивается куча энергии и кислоты, чтобы его его расщепить и ещё куча микроэлементов (тот же кальций) , что человека невольно клонит в сон. А постоянное употребление молока и молочки ведёт к серьёзным заболеваниям: от банального целлюлита до артритов и атеросклерозов. Также причина многих заболеваний суставов является употребление молочки.
Да и вообще тот, кто идёт против природы - платит огромную цену за своё жалкое противостояние ей. Потому что можно быть сыроедом, питаться исключительно видовой пищей для человека - плодами, зеленью, семенами (лён, например) и другими живыми продуктами и быть здоровым и счастливым: )
Кстати в финансовом отношении сыроедение дешевле, чем всеядство, но за всеядтво человек болеет и болеет (платит ещё и за лекарства) , а на СЕ человек постоянно полон сил и энергии.
Напитки: самый полезный напиток - чистая талая вода с мелкими кластерами (очищенная и два раза заморожена-разморожена) .
Также полезны соки. По полезности: морковный, морковно-свекольный, капустный, картофельный и другие.
Источник: Юрий Фролов, Марва Оганян, Дмитрий Советов