самый полезный продукт в мире

Ответ от Кошка[гуру]
Единого самого полезного продукта в мире не существует, но есть группа продуктов, обеспечивающая организм всеми микроэлементами. Немецкие ученые выделили десять таких продуктов для ежедневного употребления: рыба, творог, вишневый сок, клубника, перец, чеснок, пророщенная пшеница, белокочанная капуста, яблоко и нежирная говядина. Каждому из них присущи уникальные свойства. Яблоко ежедневно снижает риск болезни Альцгеймера. Употребление рыбы три раза в неделю или по тридцать граммов в день уменьшает вероятность инфаркта на пятьдесят процентов. Чеснок благодаря фитонцидам борется с вирусами и улучшает пищеварение. Врач Бирхер-Беннер считал растительные продукты без термической обработки, такие как мюсли, наиболее универсальными и щадящими. Истинное здоровье дает сбалансированный рацион из фруктов, овощей, злаков и белков, а не один изолированный ингредиент.