сбор для сна

Ответ от Ђаня XXX[новичек]
пустырник или валерьянка (во все эти фитосборы входит либо пустырник, либо валерьяна)

Ответ от Полина фейгина[гуру]
Вот поэтому, в преддверии так долго и занудно наступающей весны (и сопутствующей ей авитаминоза, общего ослабления организма, простуд и насморков) хотелось бы предложить Вам простой, общедоступный и очень полезный травяной сбор, все компоненты которого можно приобрести в ближайшей аптеке. Вот его рецепт:
Зверобой _ 100г.
Ромашка - 100г.
Березовые почки - 100г.
Бессмертник - 100г.
Все четыре пакета засыпать в одну банку, тщательно перемешать сухой ложкой, плотно закрыть крышкой и держать в сухом, защищенном от дневного, а тем более от прямого солнечного света, месте. Каждый день, перед сном, доставать по одной столовой ложке смеси, заливать примерно, 400-ми г. Крутого кипятка, выдерживать в течении тридцати минут (тоже под крышкой), процеживать через марлю или ситечко и выпивать один стакан на ночь (400-500 г. настоя, это, скорее, доза для двоих, ну что же, помогите ближнему). Курс лечения продолжается до окончания вашей сухой смеси. Перерыв в приеме - не менее двух месяцев, после чего курс можно повторить.
Что же такого особенно уж ценного и необычного содержится в настое четырех, вполне традиционных и всем известных трав? Главное - сочетание свойств и умеренное (приближенное к гомеопатическому) воздействие на организм. Сам отвар не пртивен на вкус, что уже говорит о многом тому, кто понимает, хотя с настоем бессмертника такое бывает. Большую роль играет регулярность приема. А уж повышение иммунитета против простудных. погодозависящих и сезонных проявлений хронических заболеваний, проверена в десятках тысяч случаев. Адаптогенный - ныне модный термин (однажды автор наблюдал, как в аптеке мужчины и ,увы, женщины, набирали лекарство, которое так называлось <АДАПТОГЕН> десятками пузырьков толь потому, что оно содержало спирт, и навсегда потерял доверие к этому брэнду), но он означает лишь одно - помощь нам при переменах погоды, атмосферного давления и т.д. Очень многих наших сограждан очень беспокоит качество воды, на которой и готовятся целебные отвары, и это беспокойство вполне обоснованно, но если представить себе проживание в одной из провинций экваториальной Африки или , что нам вроде бы ближе, в славном граде по имени Нью-Йорк Сити, где проблемы с чистотой воды, текущей из кухонного крана воистину катастрофичны (да спросите у любого американца): Если вас так уж беспокоит вода, попробуйте ее первоначально прокипятить, а потом отстоять в течении восьми часов. Можно еще замораживать воду, а потом использовать талую, что, как говорят, гораздо круче.
Каковы же параметры воздействия данного травяного сбора на организм? Это: 1) мягкая очистка органов пищеварения и выделения, то есть, желудка, печени, почек, нормализация деятельности поджелудочной железы. 2) общеукрепляющее воздействие на организм 3) стабилизация верхнего и нижнего кровяного давления 4) артериосклероз и сопутствующие ему проявления 5) восстановления сна и как, следствие этого, деятельности центральной и периферической нервной системы 6) улучшение памяти и поднятие жизненного тонуса (если это, конечно, для вас актуально).
И еще кое-что о свойствах трав, входящих в состав данного эликсира. Главное, и всему голова, это, конечно, зверобой, <от семи недуг> помогает. Но при всех его достоинствах, кое-что и настораживает - слишком он силен, заборист и нужно быть с ним осторожным. Совсем уж непонятны некоторые граждане, которые его заваривают вместо чая и пьют понескольку раз в день (для этого, действительно нужно иметь <луженое здоровье>. Само название его говорит о многом - имеющий уши да услышит. И здесь на помощь приходят другие компоненты сбора, например, ромашка, амортизирующая чрезмерно сильное влияние <начальства> на желудок и печень, березовые почки, действующие в том же направлении, но помогающие сердцу и сосудам и, конечно же, бессмертник, знаменитый <иммортель>, столь излюбленный средневековыми врачами и алхимиками. Он как бы связывает воедино и цементирует всю картину воздействия трав на организм. Что еще можно сказать -

Ответ от Ирина Зорина[гуру]
Моей маме кто-то посоветовал пустырник. Так они с сестрой после него всю ночь проболтали - не могли заснуть. Сейчас в аптеках много готовых из нескольких трав. Например Морфей. Правда в нем ипользуется спирт. Но есть и без спирта.

Ответ от Sergej k-n[гуру]
50-грамм вискаса. и все -поровну

Ответ от Їерная Луна[гуру]
Самое лучшее средство не спать и даже просто не лежать днем

Ответ от татьяна пер[активный]
Чай с мёдом.

Ответ от Tonika[гуру]
Молоко с медом, валерьянка и пустырник.

Ответ от Ирина Головач[гуру]
Таких сборой достаточно много. Их можно купить в аптеках, в виде чаев. В большинство из них входят корень валерианы, мята, мелисса, боярышник, пион, др.

Ответ от АНГЕЛ КЛЕО[гуру]
Я всегда эти сборы покупаю в аптеке.... провизор всегда подскажет !!

Ответ от CАПФИ[гуру]
Я знаю ока пустырник.... и то понаслыше !

Ответ от 3 ответа[гуру]