сдержанней



я истеричка

Автор Rudyboy задал вопрос в разделе Психология

Я истеричка! Что мне делать? Как быть сдержанней? и получил лучший ответ

Ответ от Sashenka_23[мастер]
Осознание проблемы — первый шаг к тому, чтобы стать сдержанней. Эмоциональные вспышки часто возникают из-за перегрузки психики, но управлять ими реально. Используйте технику паузы: глубоко дышите и считайте про себя, прежде чем отвечать. Договоритесь с близким человеком о тайном сигнале, который он подаст при начале вашего эмоционального накала, напоминая улыбнуться и выдохнуть. Истероидные черты встречаются нередко, и, хотя меняться непросто, вы в силах контролировать реакции, бережете нервные клетки и отношения с окружающими. Психолог поможет мягко отделить истинный голос от импульсивных реакций. Также проверьте здоровье: иногда нервозность связана с гипогликемией или недостатком витамина Е.

Ответ от Володя[гуру]
А на фига?!

Ответ от SlaivalS[гуру]
регулярный секс

Ответ от Гузель[эксперт]
Представь себе, что ты смотришь на себя со стороны в тот момент. Тебя такой вот некрасивой видят окружающие! Мне это помогает.

Ответ от Гульнара Сагитова[новичек]
Моя бабушка рассказывала, что ее мама была истеричной особой.. . Она однажды доистерила до такой степени, что у нее чуть не снесло крышу.... После этого случая она задумалась.. . И решила себя взять в руки и контролировать свои эмоции. В результате я больше всех любила свою пробабушку, лучше ее и спокойнее ее никого не было. Так что ваши эмоции в ваших руках, не распускайте их! Берегите свои нервные клетки и думайте о своем будущем. Иногда может помочь, если считать про себя цифры, пока не успокоитесь.... Удачи!

Ответ от XXXL[гуру]
Не сочти за насмешку,
Твоя истеричность может крыться в недостатке в организме, например, витамина е или сахара (гипогликемия) . В свою очередь этот недостаток может быть вызван наличием в организме гельминтов (глистов) . Гельминты просто сжирают твой витамин е или сахар и ты начинаешь нервиничать и срываешься на каких-то пустяках..

Ответ от Лечиться будем?[гуру]
Истерические всплески - это не та зона сознания, которую можно или нужно контролировать . просто, есть перегруженные издавна участки, а есть - недогруженные, ты к ним привыкла, как к естественным, и не догадываешься, что они - твои враги. поэтому сходи к психологу и попроси помочь тебе выследить и утихомирить вое внутреннее противоречие. Потихоньку-полегоньку, ты научишься слышать голос своей дурнины отдельно от себя и легко и мягко его обуздаешь. удачи!

Ответ от Alexey[гуру]
будь проще, не парься, всё будет хорошо

Ответ от Ёветлана Холопова[эксперт]
Попробуй вывести аппонента раньше себя и посмотри со стороны на эффект))

Ответ от Мурашка-мурашка ))[гуру]
истроидный тип лчности - есть такая черта характера. От нее очень трудно избавится, если она существует. Вам нужно чаще расслабляться, улыбаться, понять, что такое поведение не очень хорошее. Вы не только себе нервную систему портите, вы и окружающим тоже проблемы создаете.

Ответ от фрося[гуру]
стань на учет в районный психушник, там это лечат.

Ответ от НЕЗЛЮКА[гуру]
залезь на крышу надо прокричать сильно сильно

Ответ от Наталия[гуру]
Возьми себя в руки, оцени людей которые тебя окружают, хорошо подумай стоит их терять из-за своих истерик, Если сильно захочеш то будеш сдержаней. У меня уже истерия проявляеться 1 раз в месяц и причем в легкой форме, но я не собираюсь останавливаться на достигнутом.

Ответ от Ѐиночка[гуру]
у меня такое бывает, выйду из себя, и вообще не контролирую, помогает только то, что по сто раз себя убеждаю, уговариваю, что так нельзя!!!

Ответ от Дина Зайкина[гуру]
Пей успокоительные... и чаще смейся...

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Я истеричка! Что мне делать? Как быть сдержанней?

В чем именно Вы безупречны? Если, конечно, Вы безупречны...))
Быть абсолютно безупречной в нашем мире — задача скорее для механизма, чем для живого человека.
подробнее...

какие последствия после гармональных таблеток?
Зависит от дозы. У меня настрение скакало. Смотрю на себя со стороны и думаю - ну какая же я
подробнее...

Парень сказал, что больше не любит меня. Что делать?
Слышать такие слова очень больно, но главная ошибка сейчас — умолять его остаться или выяснять
подробнее...

у кого был кризис в отношениях с мужем после рождения ребенка?
к сожалению так часто бывает.... я тоже не сразу осознал что я стал отцом и от меня требуется
подробнее...
спросили в Любовь
скажте чего можно написать парню на стене вконтакте
напиши следующее:

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ НА ВСЕХ ЯЗЫКАХ МИРА:
1. Абхазский - Сара бара бзия
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Общество
Пожалуйста люди добрые помогите! Я на грани!!!!
Состояние, когда вы чувствуете, что находитесь на грани, знакомо многим. Важно помнить, что эти
подробнее...

может ли меня кто-нибудь видеть через камеру на ноутбуке, когда я просто сижу в интернете?
Нет (онаже в это время не включена) . Толь если вы, чтонибудь для неё скачали эдокое и пиратское да
подробнее...
спросили в Отношения Абаз
Истерия - это признак ничтожности??
ИСТЕРИЯ

У лиц художественного типа нервной системы, у которых преобладает первая
подробнее...

как распознать истеричку?
Истерики свойственны далеко не каждой женщине. Все зависит от психического состояния и воспитания
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*