сдерживание это

Ответ от Sun.vera[гуру]
когда врачи не знают как лечить, придумывают немыслимые диагнозы. Газы-признак дисбактериоза.

Ответ от Елена Дмитриева[гуру]
Налицо дисбактериоз. Но это не диагноз, а симптоматика. Повышенное газообразование - это сигнал, что в организме не все в порядке. Надо обязательно сдать специальный анализ на дисбактериоз. Найти хорошего гастроэнтеролога или терапевта, чтобы скорректировать диету. Диета очень важна. Не советую лечиться по интернету, т. к. без анализов неясно, каких именно бактерий в организме недостаток, а каких, наоборот, избыток. С кишечником не шутят, т. к. с возрастом могут развиться весьма неприятные заболевания.

Ответ от Дина Мигай[гуру]
не ешь продукты, вызывающие повышенное газообразование. Хлеб там, и.. . короче загугли список

Ответ от Исаева Ольга[гуру]
Меньше сладкого ешьте. попробуйте угля активированного.. Но вообщето правила этикета подталкивают сдерживаться в людных местах. иначе проблем у вас будет больше от того что не сдержались

Ответ от ЛЕКА[гуру]
Есть такой диагноз-метеоризм, это то о чем вы пишете. Конечно, ничего хорошего нет в том, что Вы себя сдерживаете. Вам именно газы, которые бродят по кишечнику и доставляют дискомфорт и боли. Можете попробовать принимать энтеросгель (это адсорбент, он может помочь). А вообще, что естественно, то не безобразно. Старайтесь делать так, чтобы газы не гуляли по кишечнику. не надо себя сдерживать. Это Ваше здоровье, это прежде всего.

Ответ от Джон[эксперт]
есть отличное средство - "эспумизан" в капсулах, совершенно безвредный и очень эффективный

Ответ от Katerina[гуру]
причинами повышенного газообразования являются слишком быстрое поглощение пищи без тщательного ее пережевывания, прием пищи в нервном состоянии, или когда вы не испытываете чувства голода, или когда вы слишком переутомлены, прием пищи непосредственно перед сном и переедание.
Мятный отвар. Это популярное ветрогонное средство, препятствующее повышенному образованию газов. Можно использовать любой вид мяты: мяту перечную, колосовую мяту, котовник кошачий и т. д.
Рецепт мятного отвара. Залейте 1 чайную ложку мяты 1 стаканом кипящей воды и кипятите на медленном огне в течение 5 минут.

Ответ от Алиневод[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]