Автор Альбина Гребенщикова задал вопрос в разделе Другое
как лечить грыжу шморля
и получил лучший ответ
Ответ от Натали[гуру]
Вот что говорит по поводу грыжи Шморля специалист - главный врач МРЦ Лосиный остров Сёмочкина Елена Николаевна, кандидат медицинских наук: «Грыжа Шморля – это бессимптомное структурное изменение, в виде вдавливания диска в тело позвоночника (чаще всего врожденное) и ОБЫЧНО ЛЕЧЕНИЯ НЕ ТРЕБУЕТ. Если есть болевой синдром, то скорее всего причина не в грыже Шморля, а в нарушении статики позвоночного столба и сопровождающих его дегенеративных изменениях для этого нужно укреплять мышечный корсет» .
На сайте
рекомендуют «профилактический курс вытяжения позвоночника, ежедневное выполнение специальной гимнастики, плавание» и напоминают о том, что при грыже Шморля «лучше исключить занятия на силовых тренажерах, аэробикой, шейпингом и другие виды спорта с вертикальной нагрузкой» .
Так что, на мой взгляд, Вам всё-таки необходимо обратиться к специалисту по лечебной физкультуре, который предложит Вам определённый комплекс гимнастических упражнений и порекомендует конкретные тренажёры.
Грыжы Шморля-это не диагноз .• Грыжа Шморля является рентгенологическим термином. Это один из рентгенологических признаков остеохондроза. При рентгенографии поясничного отдела позвоночника встречается примерно в 60% случаев. Обычно протекает бессимптомно и не оказывает существенного влияния на болевой синдром, которое ей (вероятно, по незнанию) приписывают. Боль в спине обычно вызывается компрессией корешка грыжей межпозвонкового диска (не путать с грыжей Шморля!) , дисфункцией фасеточных (межпозвонковых суставов) , мышечно-тоническим синдромом и т. д. Вот на это и должно быть направлено лечение . Грыжа Шморля специального лечения не требует. Как таковая грыжа Шморля не болит. Но ее наличие говорит о том, что на позвоночник лаожится много осевой (то есть вертикальной) нагрузки, и он с ней не справляется. Оптимальный выход это, конечно же, лечебная физкультура, но что бы появились первые реузльтаты, необходимо уделить этому время .Массаж тоже не помешает.