Автор Roland Goodlow задал вопрос в разделе Другие виды спорта
Почему не которые кто занимается пауэрлифтингом остаются в легких весовых категориях,ведь все говорят что от базы масса? и получил лучший ответ
Ответ от Ирина захарчук[активный]
существуют различные методики тренировки мышц. Например, одно и тоже упражнение можно делать много раз и много подходов с легким весом, а можно сделать небольшое количество раз с тяжелым весом - результат будет разный - в первом случае небольшие но очень выносливые мышцы, во втором - накачанные но не сильные
Ответ от Дядя Шао[новичек]
Господа масса и от питания и от базы, недаром все великие говорят -хочешь большие руки- приседай, ибо от базы весь начинаешь расти благодаря более высокому уровню тестостерона выработку которого подхлестывает тяжелый базовый тренинг, ну и вторая часть всего этого безобразия под названием игры с железками -првильное питание, ибо без него результатов не будет)))
Господа масса и от питания и от базы, недаром все великие говорят -хочешь большие руки- приседай, ибо от базы весь начинаешь расти благодаря более высокому уровню тестостерона выработку которого подхлестывает тяжелый базовый тренинг, ну и вторая часть всего этого безобразия под названием игры с железками -првильное питание, ибо без него результатов не будет)))
Ответ от Дмитрий Соок[гуру]
масса от питания... а не от базы!!!
масса от питания... а не от базы!!!
Ответ от Александр Королев[гуру]
Дмитрий Соок - опять в лужу.
Есть такое понятие - весовая категория. У каждого спортсмена - она "своя". Т. е. он может выступить на категорию (или даже две-три) легче или тяжелее, в зависимости от целей (Призовое место, очки команде, выполнение норматива) , но выступить максимально эффективно он сможет только в своей категории.
Как пример можно привести многократного абсолютного Чемпиона Мира - Сергея Федосеенко из Новосибирска. Парень весьма невысокого роста - ну куда ему набирать?
Выступал в категории до 52кг.
Категорию упразднили. Самая легкая - до 56кг. Немного набрав он закрепился в ней.
с 2011 категории кардинально поменяли.) ) Категория Сергея - до 59кг. В этом году он проиграл в абсолютном первенстве (соотношение поднятого веса к собственному) Олеху Ярославу (Польша, вес. категор. до 74кг) .
А выступая до 52кг Сергей не оставлял соперникам ни единого шанса... .
Дмитрий Соок - опять в лужу.
Есть такое понятие - весовая категория. У каждого спортсмена - она "своя". Т. е. он может выступить на категорию (или даже две-три) легче или тяжелее, в зависимости от целей (Призовое место, очки команде, выполнение норматива) , но выступить максимально эффективно он сможет только в своей категории.
Как пример можно привести многократного абсолютного Чемпиона Мира - Сергея Федосеенко из Новосибирска. Парень весьма невысокого роста - ну куда ему набирать?
Выступал в категории до 52кг.
Категорию упразднили. Самая легкая - до 56кг. Немного набрав он закрепился в ней.
с 2011 категории кардинально поменяли.) ) Категория Сергея - до 59кг. В этом году он проиграл в абсолютном первенстве (соотношение поднятого веса к собственному) Олеху Ярославу (Польша, вес. категор. до 74кг) .
А выступая до 52кг Сергей не оставлял соперникам ни единого шанса... .
Ответ от Алексей Щербинин[гуру]
это обусловливается либо генетикой организма, либо желанием атлета держаться в этой категории.. . а от базы масса и правда
это обусловливается либо генетикой организма, либо желанием атлета держаться в этой категории.. . а от базы масса и правда
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Почему не которые кто занимается пауэрлифтингом остаются в легких весовых категориях,ведь все говорят что от базы масса?