шиповки беговые

Ответ от MakbIS[гуру]
универсальных шиповок нету
шиповки на спринтерские дистанции с тонкой пяткой и шипы длинее и шипов побольше! шиповки же на стаерские дистанции 3. 5, 10 км в утолщенной пяткой т. е там пенка твердая и шипы отличаются по длине от шипов на спритерских шиповках они на порядок короче и шипов поменьше, у спринтерских шиповках пятка тоненькая помтоу что сприт по технике правельно бежать на носке, если в таких шипах бежать стаерские дистанции можно пятку отбить потмоу что не возможно стаерские дистанции бежать чисто на носке не разу на мятку не наступив, пробежать можно и спринт на шипах для сердних и стаерских дистанциях, а вот на спринтерских шипах стаерские дистанции вредля пробежиш без травмы голеностопа или пятки)
надо иметь 2 пары шиповок. в одной паре шиповок ты будеш скоростные работы в повседневных тренировках а другая пара шиповок будет чисто для соревнований. можно купить две одинаковые пары шиповок, прикольные шиповки климакуловские чисто в сеточку они очень легкие, минус один сеточка быстро рветься долго такие шипы не живут но на ноге они не чувствуются и бнжать в них легко. стоят они где то 3500 рубля. разницы нету какой фирм есть хорошие шипы асикс низуна адидас найки, в фирме разницы нету главнео что бы шиповка легла в ногу, есть такая тема что шыпы клевые но в ногу они не ложаться пока не пробежиш по дорожке не узнаеш-(( чисто шипы из климакуловской сеточки очень легкие зибаты***-))