съела на ночь шоколадку
Автор Александра богданова задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
вчера на ночь съела целую шоколадку (результат воздержания от него:)). все, моей фигуре конец?? и получил лучший ответ
Ответ от ЂАНЯ МАСКВА[эксперт]
От одной съеденной на ночь шоколадки фигура не пострадает. Набор веса зависит от общего баланса калорий за длительное время, а не от одного эпизода. Жесткое воздержание часто приводит к срывам, так как для организма это стресс, заставляющий его запасать энергию впрок. Чтобы нейтрализовать последствия, просто вернитесь к обычному режиму. Не голодайте на следующий день, включите в рацион салат или нежирное мясо, на переработку которых тратится много энергии. Умеренная физическая активность также поможет израсходовать полученные калории. Шоколад в разумных пределах даже полезен: он содержит магний, укрепляет сосуды и помогает бороться со стрессом, вырабатывая гормоны удовольствия. Не корите себя, питайтесь сбалансированно и с удовольствием.
от одной шоколадки ни че не случится, а если есть не будешь тогда хана!
ну если ты утром выпьешь литр активии и не будеш поешь кашку и салатик4 в обед а после 18,00 есть не будеш то всё ок!
Если после жтой ночной шоколадки был активный сек- то ничего не будет!
Проверено я даже с диеты срывала сь ела тортик и потом секс сверх активный на утро -300 гр!
Шоколад при умеренном потреблении может быть очень вкусным лекарством. Полезной порцией считается только одна треть плитки шоколада вдень. Все остальное – это уже баловство. Итак, чем же полезен шоколад:
1. Шоколад поднимает настроение
2. Вещества, содержащиеся в шоколаде, вызывают прилив сил и бодрости
3. Содержащийся в какао-бобах магний улучшает память, повышает устойчивость к стрессам и укрепляет иммунитет.
4. Это средство для профилактики простуды.
5. По пользе для здоровья сорок гр. шоколада сравнимы со стаканом красного вина, так как он укрепляет сосуды и нормализует давление
6. Шоколад – это один из секретов Казановы. Он пробуждает эротические чувства у женщин и способствует выработке женских гормонов.
ссылка
Если для тебя фигура важнее здоровья то ты шлюзха
если вы хотите сохранит фигуру то сьеденное нужно расходовать те дать себе физическую нагрузку. и вообще шоколад для женщин оч полезен тк при его переработке выделяется чтото типа гормона удовольствия и таким образом шоколад спасает нас .женщин. от стрессов. и для хорошей фигуры голодать не нужно-просто надо разумно питаться и расходовать сьеденное. неунывайте и еште и худейте с удовольствием -тогда все будет хороше. удачи вам
Твоей уже хуже не будет
ФИгура это не главное)
все! растолстеешь! каждый откусанный кусочек - 1 лишний кг!! !
))
От одной шоколадки в 100 гр весом ничего не будет, зато вчера ты отвела душу!))
срочно надо делать промывание желудка!!
я и по две съедаю, ничего страшного
от одной ни чего не будет 😉
беги в спортзал))
должна поправится килограма на 2
конечно, теперь ты корова
Да! будеш толстая, жуть! пришлю фото:
не заморачивайся! от одной шоколадки слишком не располнеешь
А сколько времени шоколадка будет перевариваться в желудке, а то я уже съел?
Быстро,Саня,быстро.Продукты,содержащие "быстрые"(некрахмалистые) углеводы быстро перевариваются,и
подробнее...
Ответьте с медицинской точки зрения. Я все время ем сладкое, мучное, на завтрак, обед и ужин, и еще на ночь, потолстела
Постоянное желание есть сладкое и мучное часто связано с колебаниями глюкозы в крови. При больших
подробнее...
А ка вы себя чувствовали за день до родов, какие ощущения, предчувствия были?
Ощущения за день до родов очень индивидуальны, но есть несколько распространенных признаков. За
подробнее...
Как не заснуть, если очень хочется спать, но нельзя спать... ...
Пранаяма
Попробуйте дыхательное упражнение из практики йогов. Называется оно капалабхати и
подробнее...
какой вопрос можно задать девушке
Чтобы завязать интересный разговор, важно задавать открытые вопросы, предполагающие развернутый
подробнее...