сильное похмелье как избавиться от тяжелого похмелья

Ответ от Денис федотов[гуру]
Если похмелье не сильное, то обычный цитрамон и бутылка минеральной воды быстро приведут в чувство. В случае тяжелого похмельного синдрома воспользуйтесь одним из этих нескольких способов.
Инструкция
0
Утреннее похмелье сигнализирует о том, что накануне организм был отравлен токсинами, содержащимися в алкоголе. Поскольку от интоксикации страдает и печень, и сердце, и сосуды, то лечить похмелье только одним способом будет бесполезно. Традиционный совет: пейте как можно больше воды, лучше минеральной. Организм обезвожен, ему не хватает утраченного объема жидкости. Если похмелье сопровождается рвотой, значит, организм самостоятельно пытается избавиться от источников интоксикации. Помогите ему справиться с тошнотой с помощью стакана томатного сока.
1
После того, как желудок очистился, не рекомендуется есть тяжелую пищу. Лучше выпить ромашковый или мятный чай, а через пару часов съесть хотя бы несколько ложек куриного бульона. Хорошими помощниками для восстановления необходимого уровня калия, который был выведен алкоголем, станут бананы. Постарайтесь не делать резких движений, в течение дня обязательно выйдите хотя бы на 10-минутную прогулку. Если есть возможность, сон и свежий воздух лучше совместить (например, поспать в гамаке на даче) .
2
Чтобы не хворать от похмелья утром, предотвратите его за несколько часов до приема алкоголя. Выпейте стакан молока или несколько таблеток активированного угля. Во время застолья повышайте градус и побольше закусывайте. Крепкие напитки запивайте не газировкой, а морсом или любым цитрусовым соком. Хорошо нейтрализуют алкоголь лимон и лайм, которые как правило, подают к крепким напиткам на любом столе.
3
Прежде чем смешать алкоголь, хотя бы на мгновение вспомните, каково вам было в прошлый раз, когда вы пили то красное столовое, то белое сухое вино и т. д. Если до этого вы никогда не смешивали алкогольные напитки, не пытайтесь наверстать этот «пробел» здесь и сейчас. Это один из тех случаев, когда следует учиться не на своем горьком опыте, а на ошибках других. На ночь выпейте стакан воды.