симпатил отзывы форум
Автор Анна Пантюхова задал вопрос в разделе Профессиональный рост
Что делать, если нервы слабые? и получил лучший ответ
Ответ от Nika[гуру]
При слабых нервах сочетайте психологические приемы и мягкую поддержку организма. Используйте установки без частицы «не» (например, «я спокоен»), а при волнении сожмите кулаки или найдите точку опоры, потрогав спрятанную монету или пуговицу. Подбор препаратов доверьте неврологу, так как реакция индивидуальна. Кому-то помогает Грандаксин, другим — хвойные ванны, плавание и прогулки. Валерьянка, пустырник или Новопассит действуют не на всех, а мнения о Тенотене противоречивы: одни его хвалят, другие жалуются на заторможенность. При этом есть положительные отзывы о препарате Симпатил, который за счет экстрактов эшшольции, боярышника и магния мягко устраняет тревогу и нормализует сон. Избегайте самолечения.
пейте валерьянку
хороший психоаналитик все исправит
успокоительные, которые либо вы подберете методом проб и ошибок, либо вам посоветует невропатолог. начните с валерианки перед "знаменательным" событием. примерно 3-4 табл. сразу.
Займитесь аутотренингом !!!
Уйди оттэда. Себя в другом найдёшь. Сам слаб, и у других слабость найдёшь и нужное предложишь и спрос угадаешь.
У меня тоже смое точка в точку как ты и сказала) поверь в себя просто! и еще приниай леарство Симпатил!
Я бы посоветовала каждый вечер перед сном принимать вальериянку или пустырник, в неделю два раза принимать хвойные ванны, слушать спокойную музыку, походить на бассей, плавать в свое удовольствие.
Но лучще всего обратиться к врачу.
глицын валерьянка
Эх студенты!?
есть хороший препарат- новопассит. он безвреден и отпускается без рецепта... советую... сама сидела на валерьянке, но тебе не советую, у меня потом сердце болело.
Нервы надо беречь - а если тратить, так уж на что-нибудь действительно стоящее!!!
лечись пока не поздно рока молода
Нужна точка опоры в этих случаях. Можно буквально осознавать в такие моменты, на что Вы опираетесь физически (точки опоры ногами, когда стоите, или сидите и опираетесь...) . Это может быть опора в другой форме: фраза какая-нибудь ободряющая (например, "другие могут - и я смогу", "я учила, сейчас вспомню все и отвечу"); может быть и предмет, который где-то спрятан, лучше так, чтобы можно было потрогать (монета в 5 рубей, пуговица, бусинка,...) . Выберите сами, можно комбинировать)
перевоспитывай себя! ! со временем это пройдёт! ! )
не бойся... если ты хоть несколько раз за год открывала химию, да еще на консультации ходишь - сдашь экзамен... настрой себя, что тебе это будет легко (при настроях "говори"-формулируй слова без частицы "не" :я прочитала и смогу сдать, ответить на дополнительные вопросы, волнения меня покинут, как только я возьму билет... все в таком ключе)... чтоб сильно не трястись - сожми сильно кулачки, как только сможешь на минуту-две, потом расслабь... сходи к неврологу, расскажи о своих волнениях - назначит успокоительное... можно попить Тенотен - отзывы хорошие... если есть возможность, сходи к врачу-гомеопату (гомеопатическое лечение хоть и длительное, но самое действенное и побочных реакций нет)
Анна, Вы испытываете естественное волнение. уверенности нехватает, сыграйте роль успешного человека.
Ну, есть одна методика, могу скинуть.
к экзамену надо хорошо подготовиться, тогда страх пройдет
Ваши любимые песни группы "Тяни-толкай"?
Я люблю эту группу поэтому не могу разделить их песни на любимые и не любимые.
Основана в 1992
подробнее...
нужна реальная гадалка в барнауле?
гадалки не лечут - Ваша Чакра Анахата сейчас (отрицательная) поэтому Вы и болеете
Цвет:
подробнее...