синдром выгорания что это такое

Ответ от Москва Москва[гуру]
монотонная работа и одни и те же рожы

Ответ от Ирина Фесюк[гуру]
«Синдром выгорания» переносил однажды каждый четвертый. Другое название этого состояния - «хронический стресс». Вот его основные признаки:
● непреодолимая усталость, физическая и психическая, причем кратковременный отдых не помогает (особенно это заметно утром, когда не можешь себя отскрести от постели, и вечером, когда из-за каждого незапланированного события из глаз льются слезы) ;
● замкнутость, устойчивое нежелание общаться с коллегами и клиентами, которое со временем принимает вселенские масштабы;
● вечная неудовлетворенность, сомнение и неуверенность в себе, чувство безысходности (да, с этими товарищами я знакома лично: в период хронической усталости казалось, будто мои синяки под глазами приковывают взгляды абсолютно всех прохожих, что не получится ничего хорошего из моей затеянной вчера статьи и так далее) .
Психологи говорят: «синдром выгорания» развивается от нескольких месяцев до нескольких лет. Вот вспомни сама. Когда ты устраивалась на новую работу, все нравилось, новые коллеги казались идеалом для подражания, и ты, как стахановец, готова была перевыполнять план, в любой момент срываться на встречу, искренне каждому улыбаться. Но прошло полгода, и тебя уже тяготит рутина рабочих будней, а каждое замечание начальника вызывает желание выстрелить ему в лоб.
«Синдром выгорания» легко перепутать с «синдромом хронической усталости». При синдроме выгорания отношение к делу, которым ты занимаешься, не меняется, а поставленные цели оказываются еще более вожделенными и привлекательными, чем раньше. А вот «хроническая усталость» бьет в первую очередь по твоему желанию трудиться в принципе (как дома, так и на работе) .
В чем дело?
К сожалению, не всем удалось найти работу по душе, поэтому со временем она превращается в ежедневную пытку. Есть и еще ряд факторов, усиливающих стресс.
Окружающая среда: шум, душные помещения, однообразный пейзаж, невозможность укрыться от всевидящего ока начальства.
Ритм работы: перегрузки, постоянные авралы, неожиданности по сто раз на дню или, наоборот, мертвое однообразие.
Взаимоотношения: конфликты с боссом или сотрудниками; обстановка непонимания и борьбы за место под солнцем.
Перспективы: точнее сказать, их отсутствие. Кому охота находиться на одном месте вечно?
Как показали исследования, в группе риска находятся люди практически всех профессий. Выгорание, которое когда-то считалось «достоянием» исключительно офисных работников (его даже переименовывали в «синдром менеджера» ) сегодня может поразить и людей творческих профессий, и домохозяек, и уж тем более людей, чья работа напрямую зависит от общения с людьми. Словом, всех, кто хоть мало-мальски имеет к себе завышенные притязания, ставит перед собой высокие и сложные задачи, от которых зависит самоуважение.

Ответ от Sveta_Salnikova[гуру]
Да, синдром выгорания мозгов. Стопор извилин...

Ответ от Ѝстер Вышегородская[гуру]
Синдром выгорания. Как определить, что от вас остался один пепел
Говард Хьюз-младший, американский промышленник, авиатор, кинопродюсер и плейбой, в возрасте 52 лет добровольно стал отшельником. Основной причиной называли обсессивно-компульсивный невроз, вызванный трудоголизмом и утратой жизненных целей. Но «выгореть дотла» могут не только миллионеры.
Приступы лени и равнодушия, постоянная усталость, откладывание важных дел на потом, желание уйти в монастырь, повышенная обидчивость и нервозность, беспричинные ссоры с домашними и коллегами, внезапно проснувшаяся мизантропия, обострившаяся склонность к интригам, бесцельная трата денег, многочасовое зависание в чатах, зверский аппетит, ежеминутная готовность кричать «Надоело! » по поводу и без... Симптомы могут быть разными, но в основе одно - выгорание.
Официально термин «выгорание» (burn-out) в 1974 году ввел в обиход американский психолог Джордж Х. Фрейденберг. Он трактовал его как «угасание мотивации и снижение активности на рабочем месте». «Но со временем термин приобрел более широкое значение, и теперь так называется состояние физического, эмоционального и умственного истощения, вызванного длительным пребыванием в эмоционально перегруженных ситуациях»» , - говорит Вера Александрова, психолог, руководитель направления «Тестирование, оценка и аудит персонала» кадровой компании «АНКОР» .
Потеря интереса к работе - самое яркое последствие выгорания, которое, по мнению Сергея Фаустова, кандидата медицинских наук, и. о. директора Санкт-Петербургского НИИ охраны труда, наносит вред здоровью: «Оно часто проявляется в симптомах болезней - язве, бессоннице, повышении давления. Если у человека есть предрасположенность к какому-нибудь заболеванию, то именно оно и обострится. Выгорание бьет по слабым местам в организме» .
Там дальше ещё интересней. Спасибо за вопрос. Вот так находишь и для себя чего-нить интересного: )

Ответ от Iyc[эксперт]
я вот поискала и нашла кое-что про эту "болячку"...сама вот сижу и читаю... а тебе на почту скинула

Ответ от Анна Назарова[гуру]
Помотри про это

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]