Автор Juliette, but not Capuleti задал вопрос в разделе Коррекция веса
Купила себе хула-хуп(спортивный обруч) у меня от него синяки,больно крутить.У кого-нибудь такое было? и получил лучший ответ
Ответ от Korolevo4ka[гуру]
Это нормально. Сначала болели бока, потом прошло. Чтобы не так некомфортно было, поначалу нужно крутить обруч в плотном свитере или надевать на талию эластичный пояс. У меня это в прошлом. Сейчас кручу по 10-15 минут без боли и синяков. Потерпите, все наладится))
Ответ от N.boiko[гуру]
Давно купила себе обруч, железный и тяжёлый.
Когда начала крутить, было больно, но терпимо. На следующий день появились синяки... чуть ниже пупка... Ну что поделать ) Понятная реакция на такое сильное физическое воздействие "извне".
Чуточку переждала... 3...4 дня. Синяки ещё были, но не болели почти. Потом по 15 минут вечером крутила какое-то время, когда стало легко, по 20..и так до 30 минут. Каждый день. Эффект классный был.
Если хотите, можете попробовать вот такой хулахуп:
Думаю, что эффект будет почти одинаковый. А количество синяков уменьшится.
А если ещё это сочетать, например, с плаваньем и прыжками на обычной рядовой скакалочке... Ммммм... Можно очень быстро прийти в форму.
Давно купила себе обруч, железный и тяжёлый.
Когда начала крутить, было больно, но терпимо. На следующий день появились синяки... чуть ниже пупка... Ну что поделать ) Понятная реакция на такое сильное физическое воздействие "извне".
Чуточку переждала... 3...4 дня. Синяки ещё были, но не болели почти. Потом по 15 минут вечером крутила какое-то время, когда стало легко, по 20..и так до 30 минут. Каждый день. Эффект классный был.
Если хотите, можете попробовать вот такой хулахуп:
Думаю, что эффект будет почти одинаковый. А количество синяков уменьшится.
А если ещё это сочетать, например, с плаваньем и прыжками на обычной рядовой скакалочке... Ммммм... Можно очень быстро прийти в форму.
Ответ от ..... ......[гуру]
Я отвечу так, прекрасная Дива Дивная, что более правильно спросить "У кого еще не было синяков от этого Хула-Хупы (да будь он не ладен)? "...:-):-) Видел я его, и синяки будут у каждого, кто даже просто прикоснется к нему, ибо изобрел его, видимо, человек пожелавший людям зла, то бишь сам Доктор Зло...: -):-):-)... Давайте вместе его сломаем, "отомстим" ему за каждый синячок на нежном животе, за каждое покраснение на пояснице с дивными изгибами..: -):-):-)
Я отвечу так, прекрасная Дива Дивная, что более правильно спросить "У кого еще не было синяков от этого Хула-Хупы (да будь он не ладен)? "...:-):-) Видел я его, и синяки будут у каждого, кто даже просто прикоснется к нему, ибо изобрел его, видимо, человек пожелавший людям зла, то бишь сам Доктор Зло...: -):-):-)... Давайте вместе его сломаем, "отомстим" ему за каждый синячок на нежном животе, за каждое покраснение на пояснице с дивными изгибами..: -):-):-)
Ответ от Анастасия Пономорёва[гуру]
кручу вторую неделю. дней 6 болели, но сейчас синяки сходят и не болит ничего. могу крутить без остановки и совсем не в напряг. главное переждать
кручу вторую неделю. дней 6 болели, но сейчас синяки сходят и не болит ничего. могу крутить без остановки и совсем не в напряг. главное переждать
Ответ от Victoria Pak[мастер]
у меня...
у меня...
Ответ от Анастасия Реброва[активный]
так и должно быть
так и должно быть
Ответ от Анна Жучкова (Беляева)[гуру]
Было, когда обруч был металлический. Мы даже с сестрой смеялись, что его крутить надо в сапогах, чтоб ноги не отбил, когда падает. А сейчас купила пластиковый, у него минус: слишком лёгкий, требуется большая амплитуда движений.
Было, когда обруч был металлический. Мы даже с сестрой смеялись, что его крутить надо в сапогах, чтоб ноги не отбил, когда падает. А сейчас купила пластиковый, у него минус: слишком лёгкий, требуется большая амплитуда движений.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Купила себе хула-хуп(спортивный обруч) у меня от него синяки,больно крутить.У кого-нибудь такое было?