Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Компьютеры, Связь
Сколько часов можно сидеть за компьютером без вреда здоровью? и получил лучший ответ
Ответ от Аленка[гуру]
Безопасное время за компьютером зависит от возраста и соблюдения режима перерывов. Для взрослых оптимальная общая продолжительность составляет не более 3-4 часов в день. Важно делать перерывы: после каждых 45 минут работы нужно 15 минут отдыха, или в идеале 20 минут перерыва на каждый час работы. Это снижает нагрузку на зрение и осанку, независимо от типа монитора. Для детей и подростков установлены следующие рекомендуемые лимиты в сутки: 5 лет - 15-20 минут, 6 лет - 25-30 минут, 7-9 лет - 1 час, 10-12 лет - 1 час 20 минут, 13-14 лет - 1 час 40 минут, 15-16 лет - 2 часа. Если обстоятельства вынуждают проводить за экраном 8-10 часов, критически важно регулярно вставать, разминаться и давать глазам отдых для минимизации вреда здоровью.
1-2 часа
два часа)
не больше двух часов.
вред-вредом,а работать без отрывно приходится 8часов,а вообще,кажется каждый час 15-минутный перерыв должен быть
дело даже не в компьютере ,а в монеторе ,если не жк то идет излучение ,хотя и не большое ,больше вреда наносит для глаз а так чем меньше тем лучше ,лето на дворе
окло 2-3 часов помоему, я за компом 6 часов как минимум
1-4 класс - 20 минут, 4-8 - 30 минут, 9-11 класс - 40 минут, после 17 лет - 1-2 часа потом перерыв -15-20 минут и так в течение рабочего дня.
0 часов и 0 минут:)
сколько сможешь.
45 минут, после чего 15 минут отдыха, в день желательно не более 3-4 часов. Естественно, что вряд ли кто-то соблюдает правила, потому что некоторые на работе вынуждены проводить за компом часы напролет.
5 лет 15-20 минут в день6 лет 25-30 минут в день7-9 лет 1 час в день10-12 лет 1 час 20 минут в день13-14 лет 1 час 40 минут в день15-16 лет 2 часа в день
Здравствуйте, меня зовут Амид когда я был маленьким (было 9-10 лет) то я сидел за компом по 1 2 часа в сутки. Ну это не вредно, ведь со мной всё впорядке так-что детям желательно сидеть час или два часа не больше.
10-12 лет 2 часа в день
Сколько детям можно сидеть за компьютерами?
Время, которое детям можно проводить за компьютером, зависит от возраста. Ребенку до 6 лет
подробнее...
Ребёнку 8 лет сколько можно сидеть за компьютером?
Если приобрести компьютер хорошего качества - тогда ряд проблем отпадет сам собой. Но есть 5
подробнее...
Сколько времени можно сидеть за компьютером без вреда для здоровья?
Чтобы максимально снизить нагрузку на сетчатку глаз во время работы с компьютером, необходимо
подробнее...
сколько максимум можно сидеть за компьютером? и что будет если просидеть больше определенной времени?
Зависит от усталости и здоровья глаз) ) Если просидеть более 3-4 часов - усталость (хоть и
подробнее...