Голодовка
Автор Зайка задал вопрос в разделе Коррекция веса
что такое сухая голодовка? это опасно? кто на ней сидел, как Вы похудели? Сколько дней надо сидеть? и получил лучший ответ
Ответ от Alex Kam[гуру]
Гастрит - панкреатит - колит - холецистит - гастродуоденит - язвы - опухоли - смерть
Ответ от ЁЕРГЕЙ ГАВРИЛОВ[новичек]
Голодаю каждый год. Общий стаж 13-15 лет. (постигал этот процесс). В последнее время по своей комбинации (комплексно) - 8-9 дн. сухая, 1 мес. -мокрая. В сух. вхожу чтобы быстрее наступил .ацид. криз и она более эф-я. После голодовки очень легко набрать вес, нужна настоящая сила воли. Ей чищу организм и как профилактика. Раньше был сильно больной кишечник, врачи мучили исследованиями тратился на всякие лекарства-0.Сейчас после серьёзных голоданий (а только они эффективны-5-7 дней сухая или 1-1.5 мес. мокрая это при болезни) 4-5 лет вылечился % на 70.Возраст-52. Сергей.
Голодаю каждый год. Общий стаж 13-15 лет. (постигал этот процесс). В последнее время по своей комбинации (комплексно) - 8-9 дн. сухая, 1 мес. -мокрая. В сух. вхожу чтобы быстрее наступил .ацид. криз и она более эф-я. После голодовки очень легко набрать вес, нужна настоящая сила воли. Ей чищу организм и как профилактика. Раньше был сильно больной кишечник, врачи мучили исследованиями тратился на всякие лекарства-0.Сейчас после серьёзных голоданий (а только они эффективны-5-7 дней сухая или 1-1.5 мес. мокрая это при болезни) 4-5 лет вылечился % на 70.Возраст-52. Сергей.
Ответ от Иванов Семен[активный]
Зайдите в Википедию, посмотрите, что такое "голодовка".Это политическая акция, которая заключается в сознательном отказе от пищи в знак протеста. яЛечебное голодание и голодовка суть разные понятия, хотя везде, как попки, пишут "голодовка-голодовка"
Зайдите в Википедию, посмотрите, что такое "голодовка".Это политическая акция, которая заключается в сознательном отказе от пищи в знак протеста. яЛечебное голодание и голодовка суть разные понятия, хотя везде, как попки, пишут "голодовка-голодовка"
Ответ от Лено4ка ....[гуру]
все кто пишет, что не похудеет, либо не пробовали, либо не знают о чем они говоряят, любая диета основана на уменьшении кол-ва калорий, а это голод, соответсвенно 0 калорий, худеть будешь каждый день на 1-2 кг, лично я продержалась месяц, подруга не смогла и недели, ну естественно сила воли должна быть, похудеть то похудеешь, НО!!! НАБЕРЕШЬ ВСЕ В ДВОЙНЕ, если будешь жрать без меры, а именно так чаще и случается, поэтому не страдай ерундой, и просто считай калории
все кто пишет, что не похудеет, либо не пробовали, либо не знают о чем они говоряят, любая диета основана на уменьшении кол-ва калорий, а это голод, соответсвенно 0 калорий, худеть будешь каждый день на 1-2 кг, лично я продержалась месяц, подруга не смогла и недели, ну естественно сила воли должна быть, похудеть то похудеешь, НО!!! НАБЕРЕШЬ ВСЕ В ДВОЙНЕ, если будешь жрать без меры, а именно так чаще и случается, поэтому не страдай ерундой, и просто считай калории
Ответ от Анна Васильева[гуру]
На сухой голодовке можно много скинуть, но организм нужно подготовить к этому. При сухой голодовке, многие, даже душ не принимают и нужен правильный выход. При сухом голоде запрещается употребление любых жидкостей и пищи. Для начала можно попробовать мокрую голодовку, с правильными входами и выходами, если организм будет хорошо реагировать, то можно пробовать сухой голод.
На сухой голодовке можно много скинуть, но организм нужно подготовить к этому. При сухой голодовке, многие, даже душ не принимают и нужен правильный выход. При сухом голоде запрещается употребление любых жидкостей и пищи. Для начала можно попробовать мокрую голодовку, с правильными входами и выходами, если организм будет хорошо реагировать, то можно пробовать сухой голод.
Ответ от Ѐуслан[гуру]
Ты так не похудеешь. Только желудок испортишь. Кроме диеты и спорта тебе ничего не поможет.
Ты так не похудеешь. Только желудок испортишь. Кроме диеты и спорта тебе ничего не поможет.
Ответ от Ёлава Косюк[гуру]
"Мокрая" голодовка - это с употреблением воды. Если употребляются напитки (чай, кофе, бульйоны) - это уже не голодовка. Это диета, но не голодовка. И именно при такой "голодовке" потом делают вывод, что голодовка вредна. Мое мнение диеты куда вреднее, особенно если организм тратит больше калорий на переваривание пищи, чем поступает калорий в пище. Тогда будет и анериксия и прочие измы. Максимальный срок голодовки тренированого человека может быть 30-45 суток, свыше этого срока начинаются неотвратимые процесы. Минимальный срок голодовки, который скажется на здоровье - не позавтракать, не пообедать. Почему такой? Примерно за 6 часов, заканчиваются запасы глюкозы в крови. А глюкоза - это двигатель наших мозгов и пр. систем. Организм просто вынужден перестраиваться на функционирование по принципу синтеза. Организм сам начинает разлагать все лишнее и синтезировать заменители важных для жизни аминокислот. Именно этой перестройкой полезна голодовка, соответсвенно употребляя напитки, организм не перестроиться.
Обычно, когда хотят похудеть, начинают считать калории и забывают о здоровье. Думая о здоровье, я признаю только диеты по сезонам года, например весной - клубничная, летом овощная, фруктовая, без каких либо ограничений калорий. В учет берется качество питания. С моей точки зрения для здоровья голодовка полезнее. Заметил, что после голодовки организм сам начинает "требовать" отдать предпочтение сырым натуральным продуктам.
Если голодовка длиться больше 3 суток, тогда надо знать как правильно выходить из голодовки. Перестраивается микрофлора желудка, и при повышенных температурах нашего желудка, например, мясо может быстрее портиться, чем перевариваться. Тогда токсины вызовут отравление организма. На основании такого опыта, когда-то некоторые люди сделали ошибочный вывод, что мясо вредно. Вредно испорченное мясо. Белки вредными не бывают.
По-этому считаю, что для здорового человека достаточно поголодать сутки раз в неделю.
Сухая голодовка - это голодовка без употребления воды. Есть мнение, что разлагаясь жиры синтезируют достаточное количество воды. Но на самом деле, если организм загрязнен, то дополнительная вода еще и нужна для вывода токсинов, возникающих при синтезе. Поэтому сухая голодовка - это экстрим. Впрочем, любая голодовка это экстрим, поэтому в медецинских учреждениях, она проводится под наблюдением, и тогда когда у людей лежачий режим, они не испытывают умственных и физических нагрузок, стрессов. Вся энергия не отвлекается от процессов перестройки организма!! !
"Мокрая" голодовка - это с употреблением воды. Если употребляются напитки (чай, кофе, бульйоны) - это уже не голодовка. Это диета, но не голодовка. И именно при такой "голодовке" потом делают вывод, что голодовка вредна. Мое мнение диеты куда вреднее, особенно если организм тратит больше калорий на переваривание пищи, чем поступает калорий в пище. Тогда будет и анериксия и прочие измы. Максимальный срок голодовки тренированого человека может быть 30-45 суток, свыше этого срока начинаются неотвратимые процесы. Минимальный срок голодовки, который скажется на здоровье - не позавтракать, не пообедать. Почему такой? Примерно за 6 часов, заканчиваются запасы глюкозы в крови. А глюкоза - это двигатель наших мозгов и пр. систем. Организм просто вынужден перестраиваться на функционирование по принципу синтеза. Организм сам начинает разлагать все лишнее и синтезировать заменители важных для жизни аминокислот. Именно этой перестройкой полезна голодовка, соответсвенно употребляя напитки, организм не перестроиться.
Обычно, когда хотят похудеть, начинают считать калории и забывают о здоровье. Думая о здоровье, я признаю только диеты по сезонам года, например весной - клубничная, летом овощная, фруктовая, без каких либо ограничений калорий. В учет берется качество питания. С моей точки зрения для здоровья голодовка полезнее. Заметил, что после голодовки организм сам начинает "требовать" отдать предпочтение сырым натуральным продуктам.
Если голодовка длиться больше 3 суток, тогда надо знать как правильно выходить из голодовки. Перестраивается микрофлора желудка, и при повышенных температурах нашего желудка, например, мясо может быстрее портиться, чем перевариваться. Тогда токсины вызовут отравление организма. На основании такого опыта, когда-то некоторые люди сделали ошибочный вывод, что мясо вредно. Вредно испорченное мясо. Белки вредными не бывают.
По-этому считаю, что для здорового человека достаточно поголодать сутки раз в неделю.
Сухая голодовка - это голодовка без употребления воды. Есть мнение, что разлагаясь жиры синтезируют достаточное количество воды. Но на самом деле, если организм загрязнен, то дополнительная вода еще и нужна для вывода токсинов, возникающих при синтезе. Поэтому сухая голодовка - это экстрим. Впрочем, любая голодовка это экстрим, поэтому в медецинских учреждениях, она проводится под наблюдением, и тогда когда у людей лежачий режим, они не испытывают умственных и физических нагрузок, стрессов. Вся энергия не отвлекается от процессов перестройки организма!! !
Ответ от Lianna Defoncee[гуру]
я так худела. продержалась 1 день ничего не ела пила воду. скинула 1 кг но потом набрала 2
я так худела. продержалась 1 день ничего не ела пила воду. скинула 1 кг но потом набрала 2
Ответ от Lena[активный]
Это без еды и без воды. Может ты на ней и похудеешь, но зато потом будешь сидеть на одних таблетках, чтобы восстановить свой организм
Нельзя так!
Это без еды и без воды. Может ты на ней и похудеешь, но зато потом будешь сидеть на одних таблетках, чтобы восстановить свой организм
Нельзя так!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: что такое сухая голодовка? это опасно? кто на ней сидел, как Вы похудели? Сколько дней надо сидеть?