3 столовые ложки овсянки сколько грамм
Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Сколько каллорий в овсянке, сваренной из 3 столовых ложек хлопьев (на воде)? и получил лучший ответ
Ответ от БрЮлик[гуру]
Всего 30(в столовой ложке 12грамм овсянки,3 столовые ложки - 36грамм.Калорийность овсянки на воде - 84килокалории на 100грамм)
Источник: Книга с таблице калорийности блюд и продуктов.
Ответ от Виктор[гуру]
Обычно на пачке с овсянкой пишут калорийность сухого продукта, овсянки т. е. Теперь просто нужно взвесить эти три ложки и умножить на калорийность. Вот и вся математика. Я так делаю всегда. А ещё есть сайты для похудейцев со считалками. Такие как:
.
ссылка
Или заведи фитнес-дневник на Гале. ру Там будешь не только потребление калорий считать, нои их затраты на разные виды деятельности
Обычно на пачке с овсянкой пишут калорийность сухого продукта, овсянки т. е. Теперь просто нужно взвесить эти три ложки и умножить на калорийность. Вот и вся математика. Я так делаю всегда. А ещё есть сайты для похудейцев со считалками. Такие как:
.
ссылка
Или заведи фитнес-дневник на Гале. ру Там будешь не только потребление калорий считать, нои их затраты на разные виды деятельности
Ответ от Аннушка[гуру]
Очень полезно при диете....
Очень полезно при диете....
Ответ от Lesya[гуру]
не бойся,не растолстеешь..
не бойся,не растолстеешь..
Ответ от Greeno de Vita[гуру]
столько же сколько в курином крылышке приготовленном в духовке при температуре25 градусов на 12 каплях масла.Зачем задавать такие вопросы спроси что тебя очень интересует, а проблема полноты это .Фигня!!!!
столько же сколько в курином крылышке приготовленном в духовке при температуре25 градусов на 12 каплях масла.Зачем задавать такие вопросы спроси что тебя очень интересует, а проблема полноты это .Фигня!!!!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Сколько каллорий в овсянке, сваренной из 3 столовых ложек хлопьев (на воде)?
Как похудеть 14 летнему парню быстро и просто, но серьезно?... хотя бы на 5 кг. Помогите, пжст...
Специалисты по спортивному питанию первым делом рекомендуют свести до минимума потребление жиров.
подробнее...
Сколько грамм овсянки на воде нужно есть на завтрак ?
овес является зерновой культурой, она переваривается в часы максимальной активности огненной стихии
подробнее...
спросили в Овсянка
100 грамм овсянки - это примерно сколько столовых ложек?
Овсянка всетаки легче чем все сыпучий, думаю что будет больше чем
подробнее...
100 грамм овсянки - это примерно сколько столовых ложек?
Овсянка всетаки легче чем все сыпучий, думаю что будет больше чем
подробнее...
сколько овсянки нужно кушать на завтрак (в граммах),чтоб не во вред фигуре?
100г и на воде без соли и
подробнее...
овсянка. кто знает сколько грамм готовой овсяной каши в 1 ст. ложке? и правда что в 100 гр готовой овсянки - 88 кк?
1 чайная ложка (наполнена "без горки"/"c горкой") содержит гр. :
воды - 5/- г (грамм)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Какие продукты очень каллорийные?
Сыр. А вот здесь попрошу остановиться! Почему? Сыр сыру рознь: высококалорийный продукт имеет
подробнее...