3 столовые ложки овсянки сколько грамм
Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Сколько каллорий в овсянке, сваренной из 3 столовых ложек хлопьев (на воде)? и получил лучший ответ
Ответ от БрЮлик[гуру]
Всего 30(в столовой ложке 12грамм овсянки,3 столовые ложки - 36грамм.Калорийность овсянки на воде - 84килокалории на 100грамм)
Источник: Книга с таблице калорийности блюд и продуктов.
Ответ от Виктор[гуру]
Обычно на пачке с овсянкой пишут калорийность сухого продукта, овсянки т. е. Теперь просто нужно взвесить эти три ложки и умножить на калорийность. Вот и вся математика. Я так делаю всегда. А ещё есть сайты для похудейцев со считалками. Такие как:
.
ссылка
Или заведи фитнес-дневник на Гале. ру Там будешь не только потребление калорий считать, нои их затраты на разные виды деятельности
Обычно на пачке с овсянкой пишут калорийность сухого продукта, овсянки т. е. Теперь просто нужно взвесить эти три ложки и умножить на калорийность. Вот и вся математика. Я так делаю всегда. А ещё есть сайты для похудейцев со считалками. Такие как:
.
ссылка
Или заведи фитнес-дневник на Гале. ру Там будешь не только потребление калорий считать, нои их затраты на разные виды деятельности
Ответ от Аннушка[гуру]
Очень полезно при диете....
Очень полезно при диете....
Ответ от Lesya[гуру]
не бойся,не растолстеешь..
не бойся,не растолстеешь..
Ответ от Greeno de Vita[гуру]
столько же сколько в курином крылышке приготовленном в духовке при температуре25 градусов на 12 каплях масла.Зачем задавать такие вопросы спроси что тебя очень интересует, а проблема полноты это .Фигня!!!!
столько же сколько в курином крылышке приготовленном в духовке при температуре25 градусов на 12 каплях масла.Зачем задавать такие вопросы спроси что тебя очень интересует, а проблема полноты это .Фигня!!!!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Сколько каллорий в овсянке, сваренной из 3 столовых ложек хлопьев (на воде)?