сколько калорий в фундуке в 100 гр
Автор Al.mas задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
Сколько ккал в фундуке? и получил лучший ответ
Ответ от Gulya[гуру]
100 грамм ореха фундук содержат: протеин - 12,6 г, жир - 62,4 г, углеводы - 13,7 г, минералы - 2,5 г, витамин B1 - 0,33 мг, витамин B2 - 0,12 мг, витамин B6 - 0,24 мг, витамин E - 31,4 мг, железо - 5,8 мг, кальций - 160,0 мг, цинк -2,2 мг, калий - 655,3 мг, натрий - 2,1 мг, магний - 161,2 мг. Энергетическая ценность - 679 ккал.400 гр. ядер фундука обеспечивают суточную потребность взрослого человека в калориях. Масло фундука невысыхающее, отличного вкуса, легко усваивается организмом.
Ответ от Галина Котлярова[гуру]
наименование ккал сахар жиры Миндаль 612 4,3 53,5Бразильский орех 680 1,7 61,5Кешью жареный и соленый 611 5,6 50,8Каштаны 170 7,0 2,7Фундук 650 4,7 36,0Кокос 668 3,7 36,0Арахис 564 3,1 49,0Тыквенные семечки 541 1,0 45,9Кунжутные семечки 598 0,4 58,3Подсолнечные семечки 581 1,7 47,5Грецкие орехи 690 3,2 51,5
наименование ккал сахар жиры Миндаль 612 4,3 53,5Бразильский орех 680 1,7 61,5Кешью жареный и соленый 611 5,6 50,8Каштаны 170 7,0 2,7Фундук 650 4,7 36,0Кокос 668 3,7 36,0Арахис 564 3,1 49,0Тыквенные семечки 541 1,0 45,9Кунжутные семечки 598 0,4 58,3Подсолнечные семечки 581 1,7 47,5Грецкие орехи 690 3,2 51,5
Ответ от Настюшка[гуру]
Фундук 670 ккалорий в 100 гр.
Фундук 670 ккалорий в 100 гр.
Ответ от PartiZanka[гуру]
более 600, но главно е не калории, а то что в этих орешках очень много всего полезного!а есть нужно все, но в меру, и тогда не придется ничего считать
более 600, но главно е не калории, а то что в этих орешках очень много всего полезного!а есть нужно все, но в меру, и тогда не придется ничего считать
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Сколько ккал в фундуке?
сколько калорий в чёрном 80%-85% шоколаде
Мало, зависит от изготовителя - чего он туда еще напихал. . примерно в 2 раза меньше, чем в
подробнее...
спросили в Сушенные
Сколько калорий в сушеных яблоках?
По мере того как из долек испаряется влага, в них концентрируется натуральный сахар; вот почему
подробнее...
Сколько калорий в сушеных яблоках?
По мере того как из долек испаряется влага, в них концентрируется натуральный сахар; вот почему
подробнее...
спросили в Без соли
Сколько калорий в рисе? Сколько калорий в рисе? Свареной без каких либо приправ. Даже без соли:)
Вот сейчас прочитала ответы-все дают сведения на сырую крупу.... Рис, если сварить 100грамм сколько
подробнее...
Сколько калорий в рисе? Сколько калорий в рисе? Свареной без каких либо приправ. Даже без соли:)
Вот сейчас прочитала ответы-все дают сведения на сырую крупу.... Рис, если сварить 100грамм сколько
подробнее...