сколько калорий в фундуке в 100 гр
Автор Al.mas задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
Сколько ккал в фундуке? и получил лучший ответ
Ответ от Gulya[гуру]
100 грамм ореха фундук содержат: протеин - 12,6 г, жир - 62,4 г, углеводы - 13,7 г, минералы - 2,5 г, витамин B1 - 0,33 мг, витамин B2 - 0,12 мг, витамин B6 - 0,24 мг, витамин E - 31,4 мг, железо - 5,8 мг, кальций - 160,0 мг, цинк -2,2 мг, калий - 655,3 мг, натрий - 2,1 мг, магний - 161,2 мг. Энергетическая ценность - 679 ккал.400 гр. ядер фундука обеспечивают суточную потребность взрослого человека в калориях. Масло фундука невысыхающее, отличного вкуса, легко усваивается организмом.
Ответ от Галина Котлярова[гуру]
наименование ккал сахар жиры Миндаль 612 4,3 53,5Бразильский орех 680 1,7 61,5Кешью жареный и соленый 611 5,6 50,8Каштаны 170 7,0 2,7Фундук 650 4,7 36,0Кокос 668 3,7 36,0Арахис 564 3,1 49,0Тыквенные семечки 541 1,0 45,9Кунжутные семечки 598 0,4 58,3Подсолнечные семечки 581 1,7 47,5Грецкие орехи 690 3,2 51,5
наименование ккал сахар жиры Миндаль 612 4,3 53,5Бразильский орех 680 1,7 61,5Кешью жареный и соленый 611 5,6 50,8Каштаны 170 7,0 2,7Фундук 650 4,7 36,0Кокос 668 3,7 36,0Арахис 564 3,1 49,0Тыквенные семечки 541 1,0 45,9Кунжутные семечки 598 0,4 58,3Подсолнечные семечки 581 1,7 47,5Грецкие орехи 690 3,2 51,5
Ответ от Настюшка[гуру]
Фундук 670 ккалорий в 100 гр.
Фундук 670 ккалорий в 100 гр.
Ответ от PartiZanka[гуру]
более 600, но главно е не калории, а то что в этих орешках очень много всего полезного!а есть нужно все, но в меру, и тогда не придется ничего считать
более 600, но главно е не калории, а то что в этих орешках очень много всего полезного!а есть нужно все, но в меру, и тогда не придется ничего считать
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Сколько ккал в фундуке?