сколько калорий в карамельке

Ответ от Надежда Непомнящая[гуру]
Калорийность одной карамельки зависит от её веса и состава, но в среднем твердая карамель содержит около 350–380 килокалорий на 100 граммов продукта. Чтобы узнать точное значение для конкретной конфеты, достаточно посмотреть пищевую ценность на упаковке и разделить её на количество конфет в пачке, если они одинакового размера, или просто взвесить одну штуку и рассчитать пропорцию. Для примера, в одном маленьком классическом Чупа-Чупсе содержится ровно 45 калорий. Обычная карамелька без начинки весит примерно 10–15 граммов, поэтому её энергетическая ценность обычно составляет от 35 до 55 ккал. Если карамель с молочной, сливочной или шоколадной начинкой, калорийность будет немного выше из-за содержания жиров. Одна такая конфета в день легко вписывается в любой сбалансированный рацион и не наносит вреда фигуре или здоровью.