сколько калорий биг тейсти

Ответ от :-*[гуру]
это все индивидуально. Самое главное,чтобы организм не голодал и не страдал авитаминозом!

Ответ от Максим[гуру]
нормальная доза 1500-1800 ккал для женщин, 2000-2500 ккал для мужчин.

Ответ от Пользователь удален[гуру]
а сколько влезет

Ответ от Екатерина Д.[эксперт]
Человек должен употреблять в сутки от 1500 до 1700 калорий.

Ответ от Нопасаран[гуру]
Зависит от энергозатрат. Ктому же по формуле Лувуазье считать как-то наивно, она даже теплопотери не учитывает.

Ответ от Lukavaya[гуру]
800 достаточно

Ответ от Николай Поднижный[новичек]
Надо есть всю здоровую пищу. Если любиш заниматься сексом, количество калорий не имеет значения, потому что их много сгарает.

Ответ от Пользователь удален[новичек]
когда чувствуешь голод, тогда и ешь. ровно половину того, сколько хочеться съесть

Ответ от Дима[новичек]
Космонавтам надо 3000,это чтоб не потолстели и влезпли в скафандр без проблем....нотаких энергозатрат, как у них на орбите, просто гуляя по улице не достигнешь, для тебя 1000 будет нормально

Ответ от Елена Линцова[активный]
Кушайте-пока кушается, но не обжирайтесь....

Ответ от Yulianochka[новичек]
не более 2200 калорий,это точно,я недавно подробно изучила эту информацию,а если занимаешься физически то не более 3000 калорий!

Ответ от Пользователь удален[новичек]
2 Amiran Gubiev: в Бигтейсти не 2000ккал!!!!А если на нем и написано 2000, а тебе по каким то причинам надо придерживаться калорий....съешь его в обед, а остальное время займи зеленым чаем, кока-колой лайт и тд

Ответ от Зайка[новичек]
я считаю, ято есть нужно в меру, т.е. сколько хочеш

Ответ от Пользователь удален[новичек]
Я тут вижу кто-то говорит что мужчине надо 2000ккал... выходит что нам надо есть один Бигтейсти из Мака??? не верю...

Ответ от Пользователь удален[активный]
Необходимо учитывать многие факторы как то: физический или умственный труд, возраст(подросткам надо больше старикам совсем мало), затраты "на обогрев"(зимой и когда холодно надо больше калорий), какая физическая активность и темперамент человека(у энергичных даже при сидячей работе калорий тратиться больше, чем у флегматиков), а так же какое "качество" этих самых калорий(можно конфеток нажраться, а можно на те же калории получить все аминокислоты с витаминами и мокроэлементами)м Проконсультируйтесь лучше у врача-диетолога, он все факторы учтет и непосредственно вам расчитает норму.

Ответ от Елена Орлова[гуру]
Для нормального самочувствия и не голодовки - 1200. Если употреблять меньше 1000, то это уже практически диета и мложно похудеть

Ответ от 3 ответа[гуру]