сколько можно жевать жвачку

Ответ от Александр[гуру]
Стоматологи рекомендуют жевать жвачку не дольше 5 минут, а лучше около 3 минут, и не чаще трех раз в день. Это позволяет избежать перегрузки тканей пародонта и предотвратить избыточное выделение желудочного сока, которое вредит слизистой оболочке желудка при отсутствии пищи. Иногда можно встретить совет жевать до 10 минут после еды или ориентироваться на полное исчезновение вкуса, а отдельные мнения гастроэнтерологов сводятся к 20 секундам. Наиболее безопасным и разумным вариантом остается жевание в течение нескольких минут строго после приема пищи. При этом многие специалисты советуют вообще не жевать резинку, а просто прополоскать рот простой водой после еды или съесть яблоко, что гораздо полезнее для здоровья зубов и пищеварения.