Автор Murat Suleymenov задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
сколько км надо пробежать чтоб сжечь 1000 калорий? и получил лучший ответ
Ответ от Ђаня[эксперт]
Ты знаешь, дело даже не в количестве метров, а сколько по времени... ведь можно бежать мелкими шагами, можно широкими... разная интенсивность, условия.. .в среднем порядка часа - полутора.. .есть более эффективный способ-скакать через скакалку, при этом сжигается намного больше калорий!! ! если бегать нужно 1-1,5, то скакать минут 30 всего
Ответ от Sveta Pak[гуру]
если достаточно быстро, то часика полтора, тока охренеешь, легче рот скотчем заклеить, чтоб не сжигать потом :)))
если достаточно быстро, то часика полтора, тока охренеешь, легче рот скотчем заклеить, чтоб не сжигать потом :)))
Ответ от ЂанюсЬка[гуру]
очень много, лучше столько не съедать =)
очень много, лучше столько не съедать =)
Ответ от Dr.Ingineer[гуру]
3км за 30 минут при скорости шага 6.2 км/час примерно 150 калорий, а далее арифметика средней школы....
3км за 30 минут при скорости шага 6.2 км/час примерно 150 калорий, а далее арифметика средней школы....
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: сколько км надо пробежать чтоб сжечь 1000 калорий?