сколько спал суворов

Ответ от °Oops|Poops°[гуру]
Говорят, что норма 8 -9 часов в день. Но я сплю больше: от 10 часов ...На мой взгляд, нужно ложиться спать, когда хочешь и просыпаться так же.

Ответ от Натик[гуру]
оптимально- 7 часов

Ответ от Yana khramcova[активный]
например мне чтобы выспоться нужно 10 часов

Ответ от Zarina[активный]
8, no mne nado kak minimum 12

Ответ от Sergey Yeremeyev[новичек]
Часов 7. Если лечь до полуночи, то час идёт за два!

Ответ от ~J.Cat~™[мастер]
7 часов 100%!!

Ответ от Азаренко Дмитрий[гуру]
суворов спал 4 часа. как и многие великие. и говорил- солдат спит 6 часов, больные и беренные 8. ленивые < 8

Ответ от Никонова Ольга[эксперт]
Вообще время сна нужно высчитывать полуторачасовыми отрезками. Человек, спящий 1,5 часа выспется больше, чем человек, спящий 2 часа. Нужно ещё учитывать время начала сна. Есть такой отрезок времени после которого сложно заснуть и сон после него будет плохим. У каждого человека он свой. Надо за собой понаблюдать.

Ответ от Кот[гуру]
5 часов

Ответ от Александр[гуру]
каждому по разному мне 7-8 часов иногда и меньше бывает

Ответ от Јахин Валерий[мастер]
говорят 8 9

Ответ от Викк[гуру]
минимум 5 часов, лучше 8

Ответ от Orkhan Mamedli[активный]
наполеон спал 3 часа

Ответ от Ёветлана[мастер]
Достаточно 6. Врачи советуют 8. Но ложится надо до 12, иначе не выспешься, даже если весь следующий день проспишь.

Ответ от VladYa[гуру]
Каждому по разному надо, от физиологии и психологии зависит, от типа характера и воли. А средняя норма-8 часов, для детей -9,но тут тоже подход индивиндуален. Удачи и с Наступающим тебя, Лена!!

Ответ от Пользователь удален[эксперт]
3 часа

Ответ от † ПаЗзИтиФФная ™ †[гуру]
8-10 ата пока онне выспиться!

Ответ от Caдых[гуру]
Продолжительность сна обычно составляет 6—8 часов в сутки, но возможны изменения в довольно широких границах (4-10 часов). При нарушениях сна его длительность может составлять от нескольких минут до нескольких суток.
Продолжительность сна у новорожденных, взрослых и пожилых людей составляет 12—16, 6—8 и 4—6 ч в сутки соответственно. Длительность сна менее 5 ч (гипосомния) или нарушение физиологической структуры считаюется факторами риска бессонницы.
Лишение сна является очень тяжёлым испытанием. В течение нескольких дней сознание человека теряет ясность, он испытывает непреодолимое желание уснуть, периодически «проваливается» в пограничное состояние со спутанным сознанием. Этот способ психологического давления недаром использовался при допросах, в настоящее время он рассматривается, как изощрённая пытка.

Ответ от 3 ответа[гуру]