увеличить скорость чтения
Автор Андрей Арвиладзе задал вопрос в разделе Прочие искусства
Как повысить скорость чтения? и получил лучший ответ
Ответ от Лада[гуру]
Прежде всего, вы большущий молодец, всяческих вам успехов, жму руку.
Далее. Скорость постепенно повышается от практики. Не знаю, как долго вы уже читаете по 100 страниц в день (кстати, за 2 часа это выше среднего уровня) , но чем дальше, тем быстрей должно пойти.
Лично мне также помогает НЕ проговаривать про себя читаемое. То есть, когда я читаю для удовольствия, я как бы мысленно озвучиваю книгу. Когда просто читаю - внутренний голос не работает. Ну.. старается не работать) ) ) Помогает лишь отчасти, потому что механизм "озвучивания" подсознательный и я слабовато его контролирую.
Советуют также охватывать взглядом центр строки, а не скользить по ней вдоль. Так легче переходить со строки на строку. Наверно, для этого надо на комфортном расстоянии от глаз держать книгу. И старайтесь не перечитывать строчки.
А вообще.. интернет выдает массу информации по запросу "техника быстрого чтения". Дерзайте) )
Апдейт: вот в википедии посмотрела про скорочтение. В принципе да, всё я правильно для себя вывела) )
Основные навыки скорочтения:
-- Подавление субвокализации — внутреннего проговаривания читаемого текста; выработка навыка распознавания слов прямо по их визуальному типографическому образу, минуя внутреннее звуковое распознавание. Для подавления субвокализации обычно применяются методики, направленные на отвлечение внимания во время чтения.
-- Устранение «регрессий» — возвратных движений глаз при чтении, перечитывания предложений и абзацев. Данный навык тесно связан с развитием памяти.
-- Расширение поля зрительного восприятия. Существуют специальные упражнения (например, с таблицами Шульте) , направленные на улучшение периферического зрительного восприятия. Благодаря этому навыку за одну остановку взгляда тренированный читатель может охватить большее количество слов, вплоть до целой строки. Чем меньше переводов взгляда по строке делает читатель, тем выше скорость чтения и меньше утомляемость. При тренировке быстроты чтения необходимо учиться воспринимать строку текста за всё меньшее и меньшее количество переводов взгляда. Вначале удобно учиться этому на газетах с узкими колонками текста.
-- Концентрация внимания — удержание внимания на чтении. Для усиления концентрации чтение сопровождается подавлением внутреннего диалога и снижением реагирования на внешние раздражители.
-- Поверхностное чтение, просматривание — это умение быстро находить ключевые слова и тезисы в тексте, обладающем малой информативной плотностью [1]. Для развития этого навыка применяется конспектирование [6], составление блок-схем, карт памяти, а также упражнения по угадыванию смысла всего предложения при прочтении лишь его части. Этот навык является самым сложным в освоении, поскольку затрагивает сразу многие когнитивные процессы.
Как развить скорочтение.
1. Подавление внешней артикуляции.
Очень часто, когда ребёнок или взрослый читает, то он проговаривает
слово, а это замедляет скорость чтения. Поэтому при чтении необходимо
приложить палец к губам и контролировать их неподвижность.
2. Подавление внутренней артикуляции
Это когда мы проговариваем слова про себя. Ею, как правило, страдают взрослые.
Что бы от этого избавиться, необходимо во время чтения считать от 0 до
10. Когда станет легко, можно считать в обратном порядке. Сначала вы
можете не запомнить о чём читали, но со временем ситуация изменится.
Также для подавления внутренней артикуляции, можно петь про себя или проговаривать какие либо стихи.
Ещё одним способом подавления внутренней артикуляции является выстукивание ритма.
А, чтобы стук, песня или стих не раздражал ваше сознание, ведь вам
нужно запомнить то, что вы читаете, попробуйте взять книгу с интригующим
сюжетом и сконцентрироваться на нём.
Это упражнение позволяет развивать внимание, переключатся с одной информации на другую, выполнять сразу несколько действий.
Это упражнение позволит вам читать, не отвлекаться на посторонние факторы.
3. Упражнение «буксир» .
Это упражнение направлено на повышение техники скорочтения вслух у
детей. Для этого ребёнок должен читать с кем- то одновременно,
желательно с тем, у кого техника чтения намного выше. Чтобы ребёнок
удерживал ритм взрослого.
4. Упражнение для концентрации внимания.
Для выполнения этого упражнения возьмите какой либо текст и за
определённое время подчеркните, например, букву «Н» . параллельно можно
подчёркивать, например, букву «Т» . Принцип зачёркивания и выбор буквы
может быть произвольным.
При этом нужно видеть только буквы, отключившись от смыла текста.
Также для развития внимания можно выполнять следующее упражнение.
Дайте ребёнку какой- либо текст и дайте задание подчеркнуть небольшое
слово. Это может быть союз, местоимение и так далее. Здесь ребёнок
должен уже бегло просмотреть текст.
Тренировать память можно с помощью числовых упражнений. Для этого
нарисуйте ребёнку таблицу с цифрами от 1 до 20, пропустив несколько
цифр. И попросите ребёнка найти и сказать эти цифры.
Взрослые тоже могут выполнять это упражнение, увеличив цифровой диапазон (1-50).
Более сложным вариантом упражнений для тренировки памяти внимания является правильно прочтение слов с переставленными словами.
Все эти упражнения тренируют быстроту восприятия, быстроту мышления и, конечно, же, способствует увеличению скорости чтения.
5. Упражнение «шторка» основана на предугадывании событий, когда должна сработать интуиция, что будет дальше.
Для этого из бумаги вырезаем пирамиду и накладываем на текст в книге.
Затем прочитываем текст, пересказываем его. И проверяем с полным
текстом, правильно ли вы его поняли.
Со временем размер трафарета можно уменьшать.
6. Упражнение для взрослых – чтение на горизонтали.
Мы уходим от чтения, по словам, а, стараемся воспринимать сразу 2-3
слова. Для этого мы берём текст и простой карандаш. Проводим
вертикальные линии, разделяя страницу на 3 части. Ставим карандаш на
середину каждого поля и стараемся увидеть сразу 2-3 слова от центра.
7. Чтение на вертикали.
То есть читаем всю строчку целиком.
Кроме того, помимо этих упражнений нужно как можно больше запоминать стихов и текстов.