Можно ли слушать музыку во время медитации
Автор Nosferatu задал вопрос в разделе Музыка
можно ли при занятиях медитацией слушать музыку(любимую классику или релакс) и получил лучший ответ
Ответ от ЁударынЯ[гуру]
Что такое музыка для медитации?
Основное определение музыки для медитации – это музыка, которая звучит во время занятий медитации, и делает этот процесс намного интересней и увлекательней. Можно слушать эту музыку во время глубокого дыхания и произнесения различных мантр. Можно под неё свободно двигаться.
Для того, чтобы музыка не отвлекала внимание, нужно обдуманно подходить к её выбору. Выбор музыки для медитации зависит от предпочтений самого человека и особенностей его восприятия. Некоторые люди используют медитативную музыку для более глубокой концентрации и направления своей энергии в нужном направлении, другим людям музыка для медитации позволяет лучше расслабиться. Кому-то звуки этой музыки позволяют добиться озарения и отыскания творческих идей.
смотри тут-
Почему полезно слушать музыку-
ссылка
Как музыка воздействует на нас-
А почему бы и нет? Под музыку лучше медитировать.