смелость и решительность

Ответ от Вольная птица[гуру]
Смелость и решительность это не врожденные качества, а навыки, которые можно развить. Начните с анализа страхов: запишите, что именно вас останавливает, и трезво оцените худший исход. Чаще всего последствия не так страшны, как рисует воображение. Тренируйте принятие решений на мелочах: выбирайте маршрут или блюдо за пару секунд, не поддаваясь сомнениям. Это укрепляет ответственность. Хвалите себя за каждый сделанный шаг. Позитивное подкрепление повышает самооценку и программирует подсознание на успех. Четко формулируйте цель: когда вы понимаете, зачем действовать, мозг быстрее находит ресурсы для преодоления неуверенности. Действуйте постепенно, и страх уступит место уверенности.