смородина красная и чёрная

Ответ от Lizzy[гуру]
белая

Ответ от Ёергей[гуру]
спелая

Ответ от Екатерина[гуру]
микс))))))))

Ответ от Ѐепинка[гуру]
черная. ВитаминС, железо.

Ответ от Julia_lovely_777[гуру]
Конечно же черная, в ней больше всего содержется витамина С

Ответ от Lenusya[активный]
красная

Ответ от Мила[гуру]
ЧЕРНАЯ. Во всех книгах это написано.

Ответ от Isok[гуру]
Самая полезная - чёрная !!!

Ответ от Ђатьяна Данилишина[гуру]
черная!

Ответ от Dimon¤[гуру]
в больших количествах всё вредно

Ответ от RomantuK[мастер]
Чёрная

Ответ от Мария Гришина[эксперт]
Смотря для чего тебе нужно. Красная, например, разжижает кровь, а чёрная сгущает, повышает гемоглобин. А витамина С и там и там много.

Ответ от ~VESNA-LETO~[гуру]
Чёрная смородина признана учёными самой полезной для здоровья ягодой.Эта ягода повышает иммунитет и сопротивление организма различным заболеваниям, возбуждает аппетит, стимулирует желчевыделение, понижает гнилостные и бродильные процессы в кишечнике, ощелачивать внутреннюю среду организма, улучшать кроветворение.Как выяснили исследователи, по количеству и концентрации находящихся в ней витаминов минералов и других полезных веществ чёрная смородина опередила все остальные ягодные культуры. Она особенно богата витамином С (300 мг в 100 г ягод) . Учёными также были проведены многочисленные тесты, обнаружившие способности чёрной смородины противодействовать раковым заболеваниям, предохранять от болезней сердечно-сосудистую систему человека, предотвращать ослабление умственных способностей у людей преклонного возраста, а также предупреждать образование диабета. Ягода полезна ещё и для профилактики и лечения атеросклероза артерий и аорты, а также при язве желудка, гастрите с пониженной кислотностью, атеросклерозе, болезнях почек, малокровии и нарушениях обмена веществ.

Ответ от Just Kseniya[гуру]
Черная, в ней есть антиоксиданты.

Ответ от Виктория Дозорова[активный]
чёрная

Ответ от Ѝдуард Исаев[гуру]
По содержанию витамина С черная смородина занимает второе место после шиповника. В смородине содержатся витамины В1, В2, РР и каротин. Кроме того, в ягодах много сахара (до 13%), кислот (более 3%), преимущественно лимонной, яблочной и винной, имеются дубильные и красящие вещества, пектины. Богата смородина и микроэлементами.
Ягоды смородины применяют для лечения анемии, нарушений обмена веществ, атеросклероза, гипертонии, а также болезней почек. В этих случаях рекомендуется пить такой настой: взять 4 столовые ложки свежих ягод, растереть, залить двумя стаканами кипятка и настоять 1-2 часа. Охладив, выпить в 2-4 приема в течение дня. Употреблять сок свежих ягод полезно при язве желудка, гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока: пейте по 50 граммов три раза в день.
Свежие и сушеные ягоды используют как потогонное, мочегонное средство, а также применяют при расстройствах пищеварения. Благодаря высоким антисептическим свойствам черной смородины сок, разбавленный водой, используют для полосканий при ангинах и пьют при простуде. При сильных головных болях принимают по 1/4 стакана сока три раза в день.
Витамин С хорошо сохраняется в перетертой смородине, если на одну часть измельченных ягод взять две части сахара.

Ответ от Нина Панасюк[гуру]
Ягоды черной смородины отличаются высоким содержанием витаминов, лечебными свойствами и универсальностью использования. Особенно богаты витамином С и Р. Ягоды и листья обладают противоцинготнымим противовоспалительными потогонными мочегонными свойствами. Они применяются как поливитаминное средство. Качество ягод красной смородины хуже, их химический состав беднее. Но можно получать ценный продукт желе, без варки за счет большого содержания пектина. Сок хорошо утоляет жажду. Он обладает потогоннымсвойством, способствует выведению из организма мочекислыз солей, его назначают при простудах.

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Красная. При правильном использовании лечит начальные формы онкологии, омолаживает наших любимых женщин лет на десять, урологические заболевания практически можно свести к нулю.Опять же, если верно использовать+не употреблять химическое лечение+ всегда начинать во время, те. не запускать.Остальные виды черная, белая, желая и даже синяя ( не путать с черной) разновидность смородины тоже полезны, как ценный пищевой продукт+выше Вам уже описали. Кладезь витаминов, но полезнее красной-нет.Извините, лимит картинок и плюсов закончен.___________________________________С праздником, Вас, ЛАНА! Заходите в гости 🙂 Некоторые мои вопросы просто ждут ВАШИХ оригинальных ответов 🙂

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]